Овсяные печеньки.

Вкусно наверное, но масло и овсяные хлопья пойдут в целлюлитик.

ООО! Сегодня заканчиваю свою "очистительную" потом еще без углеводиков поживу, но ближе к зиме попробую... Тяжело сидеть?

У меня тоже что то типа депрессии было, но теперь все ок)

Изумительное печенье!

katuhan1 пишет:

125 г сливочного масла
2 яйца

НЕЛЬЗЯ в углеводный день
УГЛЕВОДНЫЙ ДЕНЬ (ОН)
ОБЕД: Отварные макароны с добавлением приправ или пицца с томатной подливой, можно просто приготовить томатную подливу с разными овощами и приправами и подать ее с соленым печеньем в количестве, равном пицце. Это могут быть также крекеры или галеты и другая выпечка из бездрожжевого теста или блинчики, разумеется, не содержащие молока и яиц. В меню этого дня можно включить гречневую крупу, ячмень, просо, овсянка и другие злаки.

УЖИН: Одно пирожное, или 3 небольших печенья по вашему выбору, или примерно то же количество мелкого печенья, или 3 шарика мороженого и обязательно 1 полоску черного шоколада. Вкусно! Если вы не любитель сладостей, съешьте соленых крекеров или порцию пиццы.

ПРЕДЛАГАЮ
Овсяное печенье без сахара
Продукты
- 500г овсяных хлопьев,
- 100 г подсолнечного масла,
- 150 г воды,
- финики или другие сухофрукты – 150г,
- 0,5 стакана грецких орехов,
- из четверти лимона сок,
- чуточку соды.

Приготовление : перемешать измельчённые орехи и финики, геркулес, залить это всё тёплой водой, смешанной с маслом и перемешать.
Затем гасим соду в лимонном соке и добавляем в массу, перемешиваем тщательно.
Вылепить из полученной массы печенье, положить на решетку и выпекать в аэрогриле при температуре 200C 15 минут. или в духовке
Печенье готово.

да, девчонки, мы готовы закрыть глаза на все, лишь бы употребить печенюшки)))

смысл раздельного питания? разумеется, в выпечке не должно быть молока и яиц!