Главная > Дневники > Дневник пользователя rosita

Читинг

Утром обязательно еще раз перечитаю про читинг.

У меня сформировалась промежуточная цель: 107 кг к Новому году. 107 потому, что это "ожирение 2-й степени (ИМТ от 35 до 40)", а не 3-й, как сейчас! И 4 месяца в запасе - как раз очень физиологичная норма снижения веса 3-4 кг в месяц!

Рубрика: Красота и здоровье

Рейтинг: +12

rosita

3 сентября 2011 года

382

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/261098/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Читинг</a>                  <div style="padding:7px 0;">Утром обязательно еще раз перечитаю про читинг.<br>У меня сформировалась промежуточная цель: 107 кг к Новому году. 107 потому, что это "ожирение 2-й степени (ИМТ от 35 до 40)", а не 3-й, как сейчас! И 4 месяца в запасе - как раз очень физиологичная норма снижения веса 3-4 кг в месяц!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/261098/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/261098/
              ]Читинг[/url][/b][/size]
              Утром обязательно еще раз перечитаю про читинг. У меня сформировалась промежуточная цель: 107 кг к Новому году. 107 потому, что это "ожирение 2-й степени (ИМТ от 35 до 40)", а не 3-й, как сейчас! И 4 месяца в запасе - как раз очень физиологичная норма снижения веса 3-4 кг в месяц! [b][url=https://www.diets.ru/post/261098/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rosita:

04/09/2011
03/09/2011
• Читинг
02/09/2011
ПРИШЛО ПИСЬМО: "Он не хочет секса" Обсудим? Что посоветуем?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Комментарии:

Наталья Рыбинск

3 сентября 2011 года

Желаю удачи!!! цель вполне приемлемая по кг в неделю

А про читтинг

это я люблю

Ответить

Улита

3 сентября 2011 года

И я перед КД что-то в нем застряла...

Ответить

Marta21

3 сентября 2011 года

Всё продуманно и грамотно..я с тобой
за обновление к новому году..

Ответить

ollin_ka

3 сентября 2011 года

Удачи!

Ответить

rosita

(автор поста)

3 сентября 2011 года

Всем нам БЕГОМ к своей цели!!!
И благодарю за поддержку!

Ответить

марьяшкаа

4 сентября 2011 года

почитай. мне расскажешь. Просветишь)))

Ответить

АлискаВ

4 сентября 2011 года

Удачи вам!

Ответить

rosita

(автор поста)

4 сентября 2011 года

Спасибо, девочки за поддержку! Она особенно важна, когда стрелка на весах, как прикованная к одной цифре!!!

Ответить

марьяшкаа

4 сентября 2011 года

Это у тебя то прикована? после сегодняшнего палочного массажа еще меньше будет!!

↑ Ответить

rosita

(автор поста)

5 сентября 2011 года

Да 10 дней 122-124 колебался вес!

↑ Ответить

марьяшкаа

5 сентября 2011 года

Мой даже колебаться не очень пока хочет! Будем колебать!!

↑ Ответить

rosita

(автор поста)

5 сентября 2011 года

марьяшкаа пишет:
Будем колебать!!

Гы-гы ! Мужа зови на помощь!!! Срочно!

↑ Ответить

марьяшкаа

5 сентября 2011 года

Дай хоть ночи дождаться!!

↑ Ответить

rosita

(автор поста)

5 сентября 2011 года

А что дневной свет глаза слепит?

↑ Ответить

марьяшкаа

5 сентября 2011 года

Точно. У меня одна школа в голове, а это у меня почти начисто все отбивает. Пока не разгребу, муж не подходит - бесполезно. Знаю, что плохо. а в голове:шторы - спросить, дежурство распределить, бейджики выдать, и.... и...Год начался,я треть блокнота делами исписала и все надо не забыть. Начиная от уголка по ТБ, непересаженых школьных цветов и ..Все по плану. Но планов много: по кабинету. по кл.руководству, по документам, по музею, по конкурсам. Работаю.

↑ Ответить

Улита

5 сентября 2011 года

Извините, что вмешиваюсь, но так это знакомо

марьяшкаа пишет:
У меня одна школа в голове, а это у меня почти начисто все отбивает.

Мама и жена я только два месяца в году во время отпуска, а остальное время - "учитель".

↑ Ответить

rosita

(автор поста)

6 сентября 2011 года

Девочки! Я все понимаю, но так НЕЛЬЗЯ!
Сейчас я вас учить буду, дорогие мои учителя!
Вся жизнь делится на 2 равных части:
"Я" и "ОНИ"
"Я" - это мои духовные, физиологические и ментальные потребности.
"ОНИ" - это СЕМЬЯ, потом СОЦИУМ, потом материальные блага (работа, зарплата, бизнес и т.д.)

Повторюсь - обе части равнозначные ( это значит, что и времени нужно уделять одинаковое количество категориям "Я" и "ОНИ".

Далее, СЕМЬЯ - перед СОЦИУМОМ и РАБОТОЙ!

В СЕМЬЕ тоже по приоритетности: сначала я сама, потом моя половина, потом дети, потом родители, а дальше все остальные родственники!
Видите где должна быть ваша работа и ваши ученики?!

Простите за резкость, но пока вы не сместите акценты в нормальное русло, будете здесь на сайте тусоваться вечно! Девочки! ОСТАНОВИТЕСЬ!!!

↑ Ответить

rosita

(автор поста)

6 сентября 2011 года

Продолжу: если 8 часов вы спите, остается 16 - по восемь себе любимой и всему остальному!
Если даже вашу любимую работу объединить с категорией социум (в смысле, не только материальная сторона, но и общение), то ей нужно уделять никак не более 6 часов в день! При условии, что в выходные недоданные семье часы будут компенсированы!
Тогда не будет

Улита пишет:
Мама и жена я только два месяца в году во время отпуска

и все будут счастливы! Вы сами в первую очередь!

↑ Ответить

Улита

6 сентября 2011 года

Тусоваться вечно не получится.

Со среды выхожу из декрета на работу и "понеслась душа в рай"!

rosita пишет:
Вся жизнь делится на 2 равных части:
"Я" и "ОНИ"

Я чего-то неправильно поделила... у меня "СЕМЬЯ" и "РАБОТА" , а часть "Я" я где-то потеряла...

наверное, на этом сайте и пытаюсь найти, пока не поздно

↑ Ответить

rosita

(автор поста)

6 сентября 2011 года

Срочно отыскать!

↑ Ответить

марьяшкаа

6 сентября 2011 года

Жизнь такая.В общем и целом. все нормально. Я считаю - нет легкой работы. везде работать надо. Будем учиться о себе, любимых не забывать. Ведь работа по большому счету- это лишь работа.

↑ Ответить

Улита

6 сентября 2011 года

Когда-то давно один умный человек мне сказал, что работа должна быть хорошо оплачиваемым хобби. По первоначалу так и было... Но постепенно стало сходиться к ситуации "кто везет - на том и едут"...

↑ Ответить

rosita

(автор поста)

6 сентября 2011 года

Улита пишет:
работа должна быть хорошо оплачиваемым хобби

Замечательные слова!

↑ Ответить

rosita

(автор поста)

6 сентября 2011 года

марьяшкаа пишет:
Будем учиться о себе, любимых не забывать. Ведь работа по большому счету- это лишь работа.

И памятник при жизни никто не поставит! А пропустишь с своей семье самые счастливые моменты! Посмотри на меня и не делай так!!!

↑ Ответить

rosita

(автор поста)

6 сентября 2011 года

марьяшкаа пишет:
я треть блокнота делами исписала и все надо не забыть

Я такой блокнотик "склерозником" именую! Кстати, дела из года в год одни и те же! Если писать в отдельный блокнот и расчертить на несколько лет можно колоссальное количество времени сэкономить (или набрать на компе в виде чек-листа и распечатать). Так же и окончание года, и ремонт, и другие дела: создаете один раз алгоритм действий и все!!!

↑ Ответить

марьяшкаа

6 сентября 2011 года

↑ Ответить

rosita

(автор поста)

6 сентября 2011 года

Не

, а бери на вооружение! 21-й век! Ты своим "склерозником" у себя самой время и воруешь!!!

↑ Ответить

марьяшкаа

7 сентября 2011 года

Каким образом? Я и летом знала, что мне рабочие программы сдавать. И что? все равно ничего заранее не сделала. Что бы делать заранее надо иметь время и желание. А если желание - заняться домом. а дела наступают на пятки и это хронически, что тогда делать? Разбираю на "очень срочно", "срочно" и т.д. Но "долги"копятся, если честно.

↑ Ответить

rosita

(автор поста)

7 сентября 2011 года

Хи-хи... Будем проводить урок по тайм-менеджменту... но , пожалуй, отдельный пост напишу... Ща!

Ответить

rosita

(автор поста)

7 сентября 2011 года

↑Ответ для ,

марьяшкаа пишет:
иметь время и желание

И организовать процесс!

Ответить

марьяшкаа

7 сентября 2011 года

Если честно, то я и намекала на то, что ты можешь дать профессиональный совет. Буду рада.

Ответить

rosita

(автор поста)

7 сентября 2011 года

Скажу коротко: возьми себе на вооружение правило 15-ти минут! Если что-то делать не хочется, а нужно, договорись с собой, что делаешь это только 15 минут в день! Сигнал таймера! Стоп! И до завтра!
Поверь, в твоей жизни станет все меньше дел оставленных на последний момент, авралов меньше, а порядка и удовлетворения больше!

Ответить

Улита

7 сентября 2011 года

rosita пишет:
Если что-то делать не хочется, а нужно, договорись с собой, что делаешь это только 15 минут в день!

Я терпеть не могу глажку, но за 15 минут успею выгладить максимум простыню и пару наволочек, а остальная гора белья будет расти. Или ждать пока кто-нибудь из дочек не захочет потратить на неё свои 15 минут

Ответить

rosita

(автор поста)

7 сентября 2011 года

Улита пишет:
за 15 минут успею выгладить максимум простыню и пару наволочек, а остальная гора белья будет расти. Или ждать пока кто-нибудь из дочек не захочет потратить на неё свои 15 минут

И замечательно!!! Этого и добиваемся!
К тому же только кажется, что 15 минут - это мало! На самом деле, если не отвлекаться - это очень много!

Ответить

марьяшкаа

8 сентября 2011 года

↑Ответ для ,

А у меня сын, у него других дел хватает.

Ответить

rosita

(автор поста)

9 сентября 2011 года

марьяшкаа пишет:
сын, у него других дел хватает.

Ну, гладить белье, он, допустим, не будет, хотя мой свои рубашки-брюки очень даже гладит или с сестрой договаривается

Но посильную помощь по дому все же оказать может!

Ответить

марьяшкаа

9 сентября 2011 года

Он оказывает. Хозяйство мужские руки и женский взгляд любит.

Ответить

rosita

(автор поста)

9 сентября 2011 года

Это стопроцентно!!!

Ответить

Алексей777

4 сентября 2011 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
21 час назад

bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!

ray378 → вперед и только вперед, и ни шагу назад!)

Golubka1326 → Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.

miv20112011 → Хочу стать малоежкой

Надежда Арефино → Все будет хорошо! Верь!!!

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Веселова1006 → снова стройнею!

Теодоса → Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина