Написала "борюсь"... нет не нравится это слово... Просто живу!!!))))

Всем привет!!!

Ну, что за последние дни я ещё немного подросла, не буду писать вес, не хочу, кому интересно можете сами посмотреть...

Не писала. потому что не было инета, сегодня купила себе L-карнитин, вот такой, его маленьким детям нельзя, он только с 12 лет, написано очень хорошо, посмотрим, поможет ли мне!?

Может и поможет немного, в последнее время чувствую себя уставшей, всё время хочу спать, разбитая какая-то, хотя ем всё подряд, закрадываются мысли, что именно поэтому так себя и чувствую, потому что быстрые углеводы, тонуса и подъёма организму не добавляют... надо налаживать правильное питание.

Ещё взяла себе витамины "Компливит". Викушке взяла вот такой "Элькар" для её возраста надо капать 5 капель 2-3 раза в день, пока покапаю 2 раза, если всё нормально то увеличу до 3 раз в день.


Что ещё... вчера пропустила ванну, пока всех уложила, уже не было сил её делать, свалилась спать!

На сегодня мой рацион:
ЗАВТРАК: Чечевица 150гр, кофе с 3лепёшками из ржаной муки, макала в мёд.
ОБЕД: 200гр курицы, чай.
УЖИН: творог 200гр, чай.
Перекус: йогурт.
Вода, вода.

Всем отвесов!!!
Рейтинг:  +24
Tresc
3 сентября 2011 года 384 53
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Написала "борюсь"... нет не нравится это слово... Просто живу!!!))))
Всем привет!!!
Ну, что за последние дни я ещё немного подросла, не буду писать вес, не хочу, кому интересно можете сами посмотреть...
Не писала. потому что не было инета, сегодня купила себе L-карнитин, вот такой, его маленьким детям нельзя, он только с 12 лет, написано очень хорошо, посмотрим, поможет ли мне... Читать полностью
 


Дневник Tresc:



Комментарии:

3 сентября 2011 года
+1
А я пью алфавит и детей к осени готовлю им тоже витамины купила и мужа заставляю пить

3 сентября 2011 года
+1
я всё лето не пила, чую прям надо...ослабела что-то...

3 сентября 2011 года
+1
"Алфавит" - один мел, проводились опыты

3 сентября 2011 года
+1
вот так...

3 сентября 2011 года
+1
держись красавица!!нельзя нам впадать в депрессию и себя жалеть,а то в последнее время меня тоже всё мысли вредительские тайно посещают типа-после атомной войны остались бы крысы,тараканы и ..мой неубиваемый целлюлит всё у нас ХОРОШО!!ты очень красивая и целеустремлённая ,всё будет супер-иначе и не может быть,ну а препаратик поможет эту уверенность поддержать

3 сентября 2011 года
+2
не депрессии нет, просто что-то слабость и сил маловато, заставляю себя через не хочу всё делать, а так всё хорошо!!! Спасибо Яночка, как ты мне написала: от такой и слышу!!!

3 сентября 2011 года
+1
я чувствую-от такой и слышу-стало нашей кодовой фразой на удачу

3 сентября 2011 года
+1
ага!!!

3 сентября 2011 года
+1
Танюша а может не заставлять через силу .Просто отдохнуть от всего хотябы недельку .Знаю по себе если через силу не чего не выходит.

3 сентября 2011 года
+2
Оксан хватит отдыхать, я уже месяц без результата!!!

3 сентября 2011 года
+1
tresc пишет:
потому что быстрые углеводы, тонуса и подъёма организму не добавляют... надо налаживать правильное питание.
а говорю жеж надо кушать нормально
у тебя сегодня разгруз? Чё с едой то?
Надо будет поглядеть карнитин твой у нас

3 сентября 2011 года
+2
а, чё с едой? Нормальная такая еда...не поняла вопроса?

3 сентября 2011 года
+1
один белок сплошной, а остальное хде?

3 сентября 2011 года
+2
овощи, хрукты? до этого у меня дефицит белка был, решила восполнить...

3 сентября 2011 года
+1
так восполняй, но вместе

3 сентября 2011 года
+2
согласна с белком надо бы, но нет пока ничего, лук репчатый вместе с курогрудью жевать не очень хочется...

3 сентября 2011 года
0

3 сентября 2011 года
+1

3 сентября 2011 года
+2
Танюш,сейчас идет перестроение организма на осень,вот и самочувствие не важное,нужно витаминок попить,я тоже сейчас не могу сесть на диету,организм сопротивляется Стала питаться как обычно.стала набирать вес,н зато самочувствие наладилось ока посижу на разгрузах.что бы потом было меньше скидывать

3 сентября 2011 года
+2
вот и я так же Оль думаю, что смена сезона влияет....ей-богу!

3 сентября 2011 года
0
Надо переждать это время с меньшими потерями,если быть точным с меньше набранными кг

3 сентября 2011 года
+1
это точно! Всё сейчас выпью Ль-карнитин, и пойду бегать!

3 сентября 2011 года
+1
Танюш, тоже стала часто задумываться почему вес стоит? Проанализировала свое питание (конечно есть грешки), пробежалась по твоим записям за последнее время и заметила, что мы с тобой перестали есть грейпфруты Может это ерунда, но кто этот организм разберет чего ему надо? Давай попробуем

4 сентября 2011 года
+1
мне грейпфрут настолько приелся....не хочу пока, хотя может быть и куплю в ближайшее время...

3 сентября 2011 года
+1
Тань, ну мы с тобой синхронно мыслим...не поверишь, но я сегодня купила L-карнитин..сама чувствую усталось, рассеяность.. Взяла его (питьевые бутылочки, т.к. раньше пила капсулы, я их не переносила, плохо было) и лецитин гранулы..

4 сентября 2011 года
+1
посмотрим, может встряхнёт маленько, сегодня пью второй день....

6 сентября 2011 года
0
я перед спортом потребляю

6 сентября 2011 года
0
где-то читала надо за 2 часа до спорта! чтобы в крови был...

6 сентября 2011 года
0
Я вчерась искала у нас- нема нигде

6 сентября 2011 года
0
интересно, а может его заказать можно?

6 сентября 2011 года
0
мне только в капсулах предложили, а я чёт порошком хочу

6 сентября 2011 года
0
да какая разница...взяла бы в капсулах.

6 сентября 2011 года
0
денег не хватило..а ты за сколько порошки брала?

6 сентября 2011 года
0
140руб с чем-то...

6 сентября 2011 года
0
а капсулы 300с гаком

6 сентября 2011 года
0
ни фига....уж тогда Элькар взять можно, чуть добавить..

6 сентября 2011 года
0
поищу порошок

6 сентября 2011 года
0
поищи, и попробуй всё-таки спросить, они же всё равно препараты заказывают, пусть и Ль-карнитин в порошках закажут!

6 сентября 2011 года
+1
надо, обязательно перед осенью себя поддержать

6 сентября 2011 года
0
ага!!!

6 сентября 2011 года
+1
а тебе как фефект? бодрит иль чё?

6 сентября 2011 года
+1
бодрит Соф, бодрит, вечером не вздумай пить, не уснёшь потом...

6 сентября 2011 года
+1
дык моть мне и нада., чтоб муж не ворчал что вырубаюсь быстро

7 сентября 2011 года
+1
ни фигась....вот и у меня такая ж проблема...енто дело сделаем, он: а, поговорить!? какой поговорить, блин я сплю уже вся..

7 сентября 2011 года
+1
я могу и до ентого дела уснуть

7 сентября 2011 года
+1
у меня тоже бывает.. так он будит гад...

7 сентября 2011 года
+1
а у меня исчо и обидится и бурчит

7 сентября 2011 года
+1
Софья П пишет:
обидится
у моего это постоянное нормальное состояние всегда!!! Он прям балдеет в этом состоянии находиться, без обиды уснуть спокойно не может, детский сад честное слово...

7 сентября 2011 года
+1
все мужики одинаковые

7 сентября 2011 года
+1
мы с тобой лишний раз это подтверждаем!!!

7 сентября 2011 года
+1

4 сентября 2011 года
+1
Танюш, держись и не унывай это перемена климата, сейчас всем грустно и хочется есть почему то? Такое ощущение, что организмы запасают на зиму, как у медведей Но мы то все переживем и будем красавицами

4 сентября 2011 года
0
ага Оль, нам вечно что-нибудь да мешает: то луна, то пмс, то переход сезона, то гости нагрянут...вот так и боремся всё время...


Оставить свой комментарий
B i "