Главная > Группы > Психология > Думай и похудей!

Вопросики тем, кто начинал программу "Думай и худей!" в мае

Поделитесь пожалуйста своими мыслями, ответив на несколько вопросов.
1. Дошли ли Вы до конца программы?
2. Какой был результат, остались ли довольны?
3. Какие новые привычки закрепились, а какие нет?
4. Если бы вы начинали программу заново, что сделали б по-другому? Чего не стали бы делать?
5. Что было самое сложное, а что очень быстро "приросло"?

Заранее огромное спасибо за ответы!

У меня пока за плечами только одна неделька и очень хочется услышать мнение опытных "думальщиков"

Рейтинг: +9

PblCb

3 сентября 2011 года

451

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/261415/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вопросики тем, кто начинал программу "Думай и худей!" в мае</a>                  <div style="padding:7px 0;">Поделитесь пожалуйста своими мыслями, ответив на несколько вопросов.<br>1. Дошли ли Вы до конца программы?<br>2. Какой был результат, остались ли довольны?<br>3. Какие новые привычки закрепились, а какие нет?<br>4. Если бы вы начинали программу заново, что сделали б по-другому? Чего не стали бы делать?<br>5...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/261415/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/261415/
              ]Вопросики тем, кто начинал программу "Думай и худей!" в мае[/url][/b][/size]
              Поделитесь пожалуйста своими мыслями, ответив на несколько вопросов. 1. Дошли ли Вы до конца программы? 2. Какой был результат, остались ли довольны? 3. Какие новые привычки закрепились, а какие нет? 4. Если бы вы начинали программу заново, что сделали б по-другому? Чего не стали бы делать? 5. Что было самое сложное, а что очень быстро "приросло"... [b][url=https://www.diets.ru/post/261415/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Думай и похудей!":

Сильва запустила процесс, клуб набирает участниц - только два дня!!! (количество мест ограничено).
Как мотивировать себя на занятия фитнесом?
• Вопросики тем, кто начинал программу "Думай и худей!" в мае
конец первой недели
Жду очень Жду

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Комментарии:

xydelo4ka

3 сентября 2011 года

приветик!)) я вот дошла до конца прогаммы в начале лета) мне удалось сбросить 7 кг) и своим результатом я очень довольна!!! но к сожалению много привычек я забросила(( очень за себя стыдно! но все же я о них не забываю!!! хочу еще раз заново пройти!) желаю тебе удачи!!!

Ответить

PblCb

(автор поста)

4 сентября 2011 года

Спасибо за отзыв и за пожелание!

↑ Ответить

tvardovskaya

3 сентября 2011 года

До программы у меня уже было положено начало похудению(-3кг)Сама программа мне очень понравилась,может больше в плане самодисциплины(ежедневные отчеты)Я дошла до конца,скинула вес запланированный,еще раз меняла цель и теперь держусь в этом весе.Всего-15кг Придерживаюсь здорового питания,разгрузочные дни.Сложным остается заниматься физ.нагрузкой,элементарная лень,а может просто расслабилась(цель то взята,хоть знаю что для здоровья нужно)После программы основные здоровые пищевые привычки остались,по второму кругу сейчас бы не пошла,может потому- на утверждение знакомых:"Хватит худеть",я отвечаю-это образ жизни,назад дороги нет!!Удачи в программе,если захотеть-можно достичь целей

Ответить

PblCb

(автор поста)

4 сентября 2011 года

tvardovskaya пишет:
Всего-15кг

ЗдОрово!

Спасибо за отзыв!

↑ Ответить

Annika-1

10 января 2012 года

я начинала в августе. Со временем кг-шки вернулись. Во время прохождения программы была сильная мотивация и резкое уменьшение количества пищи (сбросила много и резко), а через месяц после программы организм начал возвращать упущенное с помощью повышенного аппетита. Начинаю заново. Добавляю комплексы витаминов. Сложным было выделять вредительские мысли (не люблю вступать с собой в диалоги)))), легким- все что касается удовольствий и планирования

Ответить

mailrutata

12 февраля 2012 года

А можно ссылку? Посмотреть, послушать что это за зверь такой

↑ Ответить

Annika-1

12 февраля 2012 года

https://www.diets.ru/post/181016/ (это- самое лучшее, что написано о диетах, на мой взгляд)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!