Итак, девочки, решила отчитаться за свои 22 дня диеты. Первые две недели вес уходил регулярно. Ушло 5 кг. Потом остановился, вернее, скакал целую неделю "+" "-" 200 грамм. Это оптимизма не добавляет и в один из крахмальных дней я понарушала, сделав себе второй ужин
Решила не повторять крахмальный, продолжила дальше. И вот вчера вес тронулся, вчера -200, сегодня -400! Итого за 22 дня -5,6 кг. Я бодра и весела!
С физическими упражнениями туговато, пытаюсь делать после пинков девочек
, но немного тяжело мне после болезни. Хотя, надеюсь, что чем больше уйдет кг, тем легче станет заниматься.
Вывод для себя сделала такой, чтобы не было обидно за напрасные мучения, рецепт прост - НЕ НАРУШАТЬ
А вес уйдет, мы сильнее его!
Я все время удивляюсь, как на этой системе питания вы кушаете макароны и при этом худеете...
Насчет макарон, то "правильные", из твердых сортов пшеницы, никак не приводят к поправлению. Если не есть их с жирным мясом, конечно.
Моя подруга, живущая в Италии, стройна, как кипарис, хотя стала фанатичным поклонником итальянской кухни
Поэтому НЕТ - правильное.
А у меня сегодня 19-й день.
Вчера был крахмальный, ела рис с тушеными кабачками, прибавила 100 гр.
Такой был настрой!
По большому счету, 100 грамм - это не привес. Мой организм так целую неделю колбасило, а потом "бац" и за 2 дня минус 800.
Я бы такой возможности не упустила!
я считаю фигня все это
Желаю и в дальнейшем хороших отвесиков!
Победа будет за нами!
Анимация
Это все потому что здесь такая компания подобралась замечательная!