Завтра голодный день.

Девочки привет! Завтра 29 день разгрузочный. Смогу ли выдержать не знаю. Расскажите пожалуйста кто, как разгружается. Так интересно.
Рейтинг:  +5
Оксанульчик
4 сентября 2011 года 1 337 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Завтра голодный день.
Девочки привет! Завтра 29 день разгрузочный. Смогу ли выдержать не знаю. Расскажите пожалуйста кто, как разгружается. Так интересно. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

4 сентября 2011 года
0
Я НА МОЛОКОЧАЕ

4 сентября 2011 года
0
Я не выдержала ни разу. Удачи!

4 сентября 2011 года
+1
а я спокойно выдерживаю - пью просто зеленый чай и воду

5 сентября 2011 года
0
Правильно нужно пить только воду и никаких чаев...

5 сентября 2011 года
0
согласна, но я не настолько строго придерживaюсь этой диеты...
зеленый чай действует на меня как слабое мочегонное, а с одной воды я просто опухну - приходится выбирать, что лучше для себя

5 сентября 2011 года
0
поняла.....

4 сентября 2011 года
0
У меня тоже не за горами... Оксанульчик, держись, твой пример будет нас вдохновлять!

4 сентября 2011 года
0
Какой ужас.

5 сентября 2011 года
+1
Я все три таких дня на молокочае была....

5 сентября 2011 года
0
я на одной воде не могу - просто свалюсь - у меня давление низкое, поэтому утром кофе с молоком, затем в течение дня молокочай и вода

5 сентября 2011 года
0
У меня еще и температура всегда пониженная. Да и язва была - мне нельзя.

5 сентября 2011 года
0
да уж, с язвой конечно голодать нельзя

5 сентября 2011 года
0
У меня тоже всегда пониженная температура. Я так и не разобралась почему.

5 сентября 2011 года
0
Мне на работу убегать, я тебе вечером объясню.

5 сентября 2011 года
0
Мало ккал и мало нагрузки потому и темп. тела понижается
и даже можно начать мерзнуть!!!

5 сентября 2011 года
0
Юля, у меня и когда много килокалорий было, температура всегда 35,8-36. Полтора года назад грипп был, ходила без температуры, потом стало плохо, увезла скорая, оказалось, что воспаление легких. Так без температуры все и протекало...

5 сентября 2011 года
0
Лора, у меня та же беда постоянная. Раньше, когда больничный нужен был - не давали из-за низкой температуры. Дважды в жизни поднималась. Первый раз в 44 года при 38,1 вызывали скорую - я бредила.
Несколько раз я пыталась выяснить причину . Независимо друг от друга врачи мне объясняли, что у меня замедлены обменные процессы. Подруга-терапевт сказала, что я везунчик, с такой обменкой медленно стареют.
Но и похудеть очень сложно! Это минус!
Здесь на сайте я обращалась к И.Кислеру, потому, что в начале лета начала очень сильно мерзнуть. Он сказал, что у меня убита обменка. Нужно поднимать калорраж.
Именно поэтому я постоянно девочкам пишу, чтобы не голодали. Ведь то, что со мною произошло - результат ошибок в юности. Я просто худела неправильно!

5 сентября 2011 года
0
Галина57 пишет:
Нужно поднимать калорраж
ВОТ и я о том же!!!

5 сентября 2011 года
0
Галя, а мне говорили, что это от низкого иммунитета. А сейчас меня как осенило! Точно, плохой обмен веществ у меня с детства, поэтому и камни в почках и худенькой не была никогда, даже несмотря на то, что спортом занималась.
Когда села на эту диету, меня наоборот, в жар кидало, как будто выброс энергии после еды, нужно температуру померить, может поднялась немного. А что там Кислер еще писал, убитую обменку можно исправить?

5 сентября 2011 года
0
Можно, поднимая калорийность. А все остальное не сказал. Мол, индивидуально все. Я сейчас ищу литературу на эту тему, вот если кто-что знает, может расскажете!
Меня, кстати, после еды тоже в жар бросает. Завтра температуру измерю сразу.
по утрам у меня больше 35,7 не бывает. А днем 36,2 самое большое. Сейчас 36,0
Я тоже с детства полная - и всю жизнь.

5 сентября 2011 года
+1
У меня книга есть, когда-то купила "Как ускорить обмен веществ, или Мы - то, что мы едим". Автор Майя Гогулан. Эта женщина сама себя вылечила от рака по какой-то системе. Я так книжку и неи прочитала еще Прочитаю, отпишусь, может что-то стоящее.

5 сентября 2011 года
0
зато купила.....

5 сентября 2011 года
0
У меня много книг таких есть, которые нужно прочитать, все складирую

6 сентября 2011 года
0
Вот читай, и всю полезную информацию к нам сюда, или в личку мне , плиииз.

5 сентября 2011 года
0
так я тоже с детства полная, но если надо похудет, то худею...
а потолстеть так пожалуйста...

5 сентября 2011 года
0
ох, ну нифига се....а у меня поэтому темп маленькая бывает...и мерзну иногда...

5 сентября 2011 года
+1
Калорийность нужно поднимать обязательно. Советуют по 100кк в неделю добавлять. Я , правда перестаралась чуток и вес немного набрала, но сейчас немного странно - я кк добавляю. вес тихонечко нажратый уходит.

5 сентября 2011 года
0
Супер! А я особо кк не счиаю, на глаз прикидываю, чтобы не меньше 1000, небольше 1200. Нужно считать. А к какой цифре ты стала добавлять?

5 сентября 2011 года
0
к 1200, уже до 1600 дошла.

5 сентября 2011 года
0
ух ты ж....а у меня там че-то, мне девченки считали тысяча тристо с чем-то или четыреста. не помню короче,
не считаю я энто...

5 сентября 2011 года
0
Юля, посчитай основной обмен и отними 20% - это будет для похудения. У меня 2000кк, если бы не начинала с голодовки.

5 сентября 2011 года
0
Привет девочки! С утра не удержалась выпила кофе. Я тоже страдаю низким давлением без него не могу. Настолько низким 85,/60 падает иногда. Поэтому мне никак без кофе. А мое рабочее давление 90/60

5 сентября 2011 года
0
Привет! И правильно, что выпила, при таком давлении голодать и без кофе - недолго и до обморока.

5 сентября 2011 года
0
Оксанульчик пишет:
Настолько низким 85,/60 падает иногда. Поэтому мне никак без кофе. А мое рабочее давление 90/60
та же история, 90/60 себя обсолютно нормально чувствую, однажды решила от балды давление померить так у меня 85/47 было, а я хоть бы хны..нормально себя чувствовала

5 сентября 2011 года
0
Аналогично. Думаю, что не выдержишь ты на воде., упадешь. А вредить здоровью в нашу задачу не входит.!

5 сентября 2011 года
+1
Галина57 пишет:
А вредить здоровью в нашу задачу не входит.!
правильно! диета должна быть в радость, а не в тягость

5 сентября 2011 года
0
Я сидела на этой диете лет 7 назад.сейчас по новой.Водные дни для меня абсолютно спокойно проходили, главное настрой и не зацикливаться на том, что кушать нельзя

5 сентября 2011 года
0
Довольно спокойно перенесла свой водный день, наверно потому, что большую его половину просто проспала...


Оставить свой комментарий
B i "