Простой... :)

Ну вот и первый простой в результатах за последние несколько месяцев (если не считать те случаи, когда обжиралась накануне перед взвешиванием). А тут вроде всю неделю вела себя хорошо, а на весах по сравнению с прошлой неделей аж +200... Правда при этом жутко схуднула грудь О_о (-3 см в груди, и -1см под грудью, все остальное без изменений)... Ну да ладно, это как раз говорит о том, что объемы должны подтянуться, а там и вес дальше пойдет правда... через неделю еще должны КД начаться... так что особых успехов на весах мне еще довольно долго не видать ну ничего, главное, что я влезаю во все свои одежки ) зависимость от цифры на весах эта страшная вещь, но главное же это объемы!

А еще я ж простужена... не знаю, как простуда влияет на вес (хотя вряд ли она способствует его увеличению, не?)...

На работу сегодня-таки пошла, потому что с утра чувствовала себя хорошо, даже нос дышал... сейчас, правда, немного похуже, но то ж метро... оно даже быка вымотает

А еще меня, больную, на этих выходных пробило на белок в субботу приготовила в пароварке рыбку, а вчера - печенку... печенка получилась просто суперская - мягонькая и нежная, прям таяла!.. =) я просто наконец-то осознала, что я совершенно неправильно питаюсь, и что конечно хорошо, что я себя не мучаю строгими диетическими извращениями, но вот белок нужен! сразу как-то ясно стало, почему я никак не вылечу выпадающие волосы они конечно начали выпадать еще до моего безобразия с едой, но и после этого такой рацион никак не соответствовал восстановлению! поэтому постараюсь теперь побольше белка есть... дуро я дуро...

Всем отличной недели и успехов в борьбе с изъянами фигуры! =)