Кто в восторге от проекта Дом 2, тот знает о грандиозном похудении Инны Воловичевой. Полтора года назад Инна весила 115 кг., а в феврале этого года весила всего лишь 75 кг. С помощью особой диеты Инна Воловичева похудела на 40 кг.! Инна Воловичева делиться опытом похудения.
Она перепробовала массу различных диет, но т. к. в основном все диеты однообразные или жесткие, то на них долго сидеть нельзя из-за возможных проблем со здоровьем. Поэтому Инна Воловичева из Дома 2 села на собственную диету. За 10 дней диеты, Инна похудела на 4 кг., а за месяц на 12 кг.!
Итак, как похудела Инна Воловичева, рецепт и секреты быстрого похудения:
Инна заявляет, что по утрам она кушает овсянку, без соли, сахара и масла, приготовленную на воде. К овсянке полагаются любые фрукты, кроме бананов и винограда.
В течении дня Инна Воловичева кушает блюда из овощей, рыбы, мяса и морепродуктов. Кушать все можно только в варенном виде. Сладкое из диеты Инна Воловичева исключила, а белый хлеб заменила на черный.
Главное правило в диете Инны Воловичевой не кушать после 18:00 часов вечера! Позволяла себе только грейпфруты и ни какие другие фрукты, т. к. именно грейпфруты способствуют сжиганию жиров. Тем кто любит ананасы и знает что они также способствуют сжиганию жиров Инна предлагает их употреблять в дневное время суток, т. к. в них много содержится сахаров.
Это не секретная диета Диета Инны Воловичевой, а правильное и рациональное питание, с полным отказом то фастфуда, чипсов, картошки, бутербродов и других продуктов, которые способствуют ожирению.
Но, стоит отметить, что любая диета, будь-то даже, диета Инны Воловичевой не будет эффективной без силовых нагрузок и активного образа жизни!
Пока нет комментариев.