Холодно :(

Конечно осень - не лучшее время для начала "новой жизни" в плане похудения. Когда на улице холодно и мокро, особенно сильно тянет пожевать вкусненького Но что делать... пора-пора уже что-то менять в себе. Иначе к весне я наберу ещё как минимум 5 кг, а потом ещё немного, и ещё... так глядишь к 30 годам и до отметки в 100 кг и доберусь. Брррр! Нет, не хочу так!
Если честно, я считаю что для успешного похудения человеку просто необходимо ОЧЕНЬ СИЛЬНО ИСПУГАТЬСЯ.
Вроде бы смотришь на себя каждый день и поневоле привыкаешь к своему отражению, смиряешься с ним что ли. И чтобы по настоящему ЗАХОТЕТЬ что-то изменить, просто необходим стрес, встряска. Мне в этом плане помогает примерка старой одежды. Вот где начинаешь по настояему чувствовать свои габариты! Ну ещё зеркала в примерочных тоже неплохо мотивируют Или просто одеть что-нибудь "в облипку" и походить так денёчек... сразу ощущается дискомфорт и страстное желание похудеть.