Все начинаю в 1001 раз!

Я два года назад села на диету и в тот же день бросила курить, за 3 месяца - 13 кг.
У тебя все получится, не считай попытки, сделай вид, что это в первый раз.

Привет! я вот целыми днями рядом с буком сижу, в перерывах на завтрак, обед и ужин, и на готовку и уборку естественно, заниматься дома самой мне лень и ничего поделать с собой не могу( но с середины мая этого года я похудела с 72 кг до 62, потом был срыв изза приема гормональных, за месяц я пополнела до 66.5, а теперь решила не сидеть на диете, а просто стараюсь есть все хочу но ограничиваться в количестве и качестве пищи! тоесть жареное мучное и сладкое стараюсь вычеркнуть из жизни!

всё возможно ,если очень-очень захотеть...и вообще отказ от курения это уже шаг,следующим будет отказ от обжорства

Спасибо огромное всем ! Никогда бы не подумала, что несколько добрых, сочувственных слов могут произвести такое сказочное впечатление, просто до слез! Спа-си-бо!

Да , отказ от курения это уже подвиг!!!! ) мне стыдно

Ничуть не стыдно! Я до сих пор не могу понять, что на меня нашло, когда я просто перестала курить? Собиралась бросить очень давно, если совсем честно - то не очень-то собиралась, так мне нравилось курить! Сам процесс! Подумать надо - закурила, уединиться от мира - снова за сигарету, помечтать, успокоиться, отдохнуть, усилить удовольствие от чашечки кофе, например, и так - до бесконечности... Я даже бросала чисто теоретически - скажу пару раз "надо завязывать" и все, потому что понимала, что для меня это настоящее удовольствие, а кто же от удовольствия добровольно отказывается?! Но где-то глубоко зрела во мне мысль, что бесконечные зимние бронхиты, кашлять по ночам стала, одышка появилась при подьеме на лестницу, все вроде понемногу.... но я же понимаю, что это только начало. А потом услышала выступление молоденькой девчонки, которая с криком "Буду я платить всяким .... за это дерьмо! Чтобы они со своими телками некурящими на Канарах на мои деньги отдыхали!" - и пачку сигарет в урну, и пошла такая независимая ни от чего! Я так позавидовала! Все, конечно, не сразу, но видимо накопилось и сыграло свою роль... Не знаю.

Я два года назад бросила курить.Стаж 16 лет.Просто встала утром и сказала-хватит.Воняю как пепельница.И больше не закурила.Клянусь.Сама себе удивилась и стала очень гордиться этим.Набрала вес правда.Вот теперь борюсь с ним.Победила уже 6 кг из почти 20 набранных за это время.И тоже буду очень гордиться этим.

Я тоже буду гордиться!!!