После беременности Мила весила под 90 кг. Чтобы быстро сбросить вес она села на диету, составленную для нее знаменитым голливудским диетологом Харви Пастернаком. В результате Мила сбросила 30 кг за 2 месяца!
Диета щадящая, но в комплексе с физической нагрузкой дала такие великолепные результаты.
Завтрак - каша из злаков и зеленый чай
2й завтрак- 50 гр нежирного творога, яблоко, минеральная вода
Ланч- салат из белого мяса курицы, овощей и зелени. Лепешка замешанная на воде. Минеральная вода.
Обед- мясо индейки и овощи на пару. Минеральная вода.
Ужин - Красная рыба на пару. Плов из коричневого риса. Зеленый чай.
После беременности Мила весила под 90 кг. Чтобы быстро сбросить вес она села на диету, составленную для нее знаменитым голливудским диетологом Харви Пастернаком. В результате Мила сбросила 30 кг за 2 месяца! Диета щадящая, но в комплексе с физической нагрузкой дала такие великолепные результаты. Завтрак - каша из злаков и зеленый чай...
Читать полностью