Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День 49 (витаминный) - сон, фрукты и маленькие подвиги..

Отчитываюсь за день сегодняшний.
Провела его на фруктах и орехах, правда осталась без ужина, потому что проспала его...

Очень вкусное и сытное получилось у меня ассорти ореховое, пять штук орешков - и сыта, фрукты же просто заполняли объем желудка..

Из минусов - спортзал тоже проспала, завтра на работу, попробуем начать спортивные подвиги совершать в среду...

Из плюсов - пекла любимому беляши (фарш изумительный просто, девочки, рекомендую для семьи - фарш свинина+баранина+зелень укропа, петрушки, кинзы, базилика+репчатый лук и свежемолотый черный перец), но не пробовала, только нюхала

На весах по прежнему 76, но я не расстраиваюсь -"всё приходит вовремя для тех, кто умеет ждать" (и не жрать!

)

Тэги: орехи, Витаминный день, 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +6

Лася

5 сентября 2011 года

369

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/263217/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 49 (витаминный) - сон, фрукты и маленькие подвиги..</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/189/">орехи</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3748/">Витаминный день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/263217/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011sep/05/30/362891_56910-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Отчитываюсь за день сегодняшний.<br>Провела его на фруктах и орехах, правда осталась без ужина, потому что проспала его...<br>Очень вкусное и сытное получилось у меня ассорти ореховое, пять штук орешков - и сыта, фрукты же просто заполняли объем желудка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/263217/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/263217/
              ]День 49 (витаминный) - сон, фрукты и маленькие подвиги..[/url][/b][/size]
              Отчитываюсь за день сегодняшний. Провела его на фруктах и орехах, правда осталась без ужина, потому что проспала его... Очень вкусное и сытное получилось у меня ассорти ореховое, пять штук орешков - и сыта, фрукты же просто заполняли объем желудка.. Из минусов - спортзал тоже проспала, завтра на работу, попробуем начать спортивные подвиги совершать в среду... [b][url=https://www.diets.ru/post/263217/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

корпоратиffчик
Завтра начинаю. Пожелайте удачи!
• День 49 (витаминный) - сон, фрукты и маленькие подвиги..
Быть или не быть вот в чем вопрос...
Подойдет ли пшено к углеводному дню?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Комментарии:

Галина57

5 сентября 2011 года

Рецепты даешь вкусные и требуешь терпеть!

Садистка!

Ответить

Лася

(автор поста)

5 сентября 2011 года

так я ж терплю, и еще смотрю, как энти беляши поедаются!!!

↑ Ответить

анютка85

6 сентября 2011 года

А запах наверно...ммм...Да уж вот именно от запаха аппетитного мне труднее всего удержаться

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

7 сентября 2011 года

даже не думай об ентом запахе...а как бульдог всю квартиру слюнями обмазала...

↑ Ответить

анютка85

7 сентября 2011 года

Лася пишет:
всю квартиру слюнями обмазала...

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

7 сентября 2011 года

веселишься?? а мне сегодня опять беляшики печь - понравились они видители милому моему...

↑ Ответить

анютка85

7 сентября 2011 года

Ну теперь за машину надо обязательно его побаловать беляшиками, а себе салатика свеженького сделай, чтобы вместе жевать, только он - своё, а ты - своё

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

7 сентября 2011 года

у меня сегодня гречка

.... я от радости танцую просто

так давно без машинки жила - ДВА ГОДА!!!!

↑ Ответить

анютка85

7 сентября 2011 года

супер!!! когда долго ждешь, а потом получаешь, ещё больше подарку радуешься!!!
Значит сегодня ты -гречку, а он - беляши

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

7 сентября 2011 года

анютка85 пишет:
ты -гречку, а он - беляши

такой план-минимум

↑ Ответить

анютка85

7 сентября 2011 года

а на десерт что-нибудь и совместное можно даже нужно

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

7 сентября 2011 года

ну....мне кажется любимый на это оченно расщитывает

...да и я не против буду

↑ Ответить

анютка85

7 сентября 2011 года

вот и отличненько, самое лучшее завершение вечера

Ответить

Лася

(автор поста)

7 сентября 2011 года

Ответить

Иришка2010

5 сентября 2011 года

Девчонки, а чего ещё надо дневник питания вести и писать в группе отчеты

Ответить

Лася

(автор поста)

5 сентября 2011 года

отчеты в группе помогают не нарушать диету, или уж если нарушила - быстро возвращаться к нормальному образу жизни..
дневник питания покажет тебе, насколько грамотно ты соблюдаешь необходимую тебе калорийность дня

↑ Ответить

Иришка2010

5 сентября 2011 года

уфУфуф как не хоца напрягать мозги и правильно каждый день вести дневник (я по долгу своей работы устаю от этих писанин и подсчетов)

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

5 сентября 2011 года

а я на работе записываю на листочек все, что съела, потом прихожу и переношу в комп...сначала напряжно было, счас уже привыкла...

↑ Ответить

Иришка2010

5 сентября 2011 года

Надо настроить мне себя ииииии в путь к финишу 90

...надеюсь с вашей помощью и поддержкой допинаете меня хотя бы к старту сначала

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

5 сентября 2011 года

путь к красоте начинается с первого шага и в твоих силах его сделать!!!

↑ Ответить

Иришка2010

5 сентября 2011 года

Да ты умачка просто!!!! Да, я знаю, что у меня все получится, я упертая и если что мне надо, я добьюсь обязательно

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

5 сентября 2011 года

Иришка2010 пишет:
если что мне надо, я добьюсь обязательно

↑ Ответить

wgen

5 сентября 2011 года

↑ Ответить

Janne

5 сентября 2011 года

Супер меню- сплошные витамины!

Ответить

Лася

(автор поста)

5 сентября 2011 года

я старалась

↑ Ответить

Janne

5 сентября 2011 года

И супер выдержка! Уважаю!

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

5 сентября 2011 года

Вот выдержка иногда отказывает...
Спасибо тебе

↑ Ответить

Janne

5 сентября 2011 года

С кем не бывает...

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

5 сентября 2011 года

↑ Ответить

wgen

5 сентября 2011 года

ой, ладно тебе....

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

5 сентября 2011 года

↑ Ответить

анютка85

6 сентября 2011 года

Ласечка, умничка!!! Менюшка классная, даже хорошо, что ужин проспала, зато на беляши не позарилась

Ответить

Larisse70

7 сентября 2011 года

Лася пишет:
всё приходит вовремя для тех, кто умеет ждать" (и не жрать!

Золотые слова.

Когда у меня стоит вес, я думаю, что это для того, чтобы не вернулись ушедшие кг. Закрепляются новые отметки на весах

Ответить

Лася

(автор поста)

7 сентября 2011 года

Larisse70 пишет:
Закрепляются новые отметки на весах

в точечку!!!

↑ Ответить

Lotos77

7 сентября 2011 года

Я когда очень чего-то хочу, нюхаю это.И самое прикольное в том, что как понюхаешь, желание съесть вредность пропадает. Или если уж совсем невмоготу, съедаю малюююююююсенький кусочек и все. Это меня сейчас спасает от срывов. А их на этой неделе целая куча

Ответить

Лася

(автор поста)

7 сентября 2011 года

Lotos77 пишет:
А их на этой неделе целая куча

у многих так...думаю, что виноваты магнитные бури

↑ Ответить

wgen

7 сентября 2011 года

ага, точно....аутотренинг страшная сила

↑ Ответить

Галина57

7 сентября 2011 года

Еще можно облизать!

↑ Ответить

wgen

7 сентября 2011 года

блииииииииииин....5 баллов!!!

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

7 сентября 2011 года

100 баллов!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

Галина57

7 сентября 2011 года

Lotos77 пишет:
Я когда очень чего-то хочу, нюхаю это.

Еще можно облизать

↑ Ответить

анютка85

8 сентября 2011 года

Галина57 пишет:
Еще можно облизать

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.