И был день первый...

Итак, марафон стартовал!
По части рациона я собой практически довольна:
утро - макроны с сыром (у меня обычно плотный завтрак - не пугайтесь ), зеленый чай без сахара
на работе до обеда - виноград
обед - салат из капусты и сыра, банан
ужин - два яблока, банан, два кусочка черного хлеба с сыром. Люблю сыр, что тут поделать. Своим достижением считаю день без сладкого!!! Это прекрасно!!

Физ. нагрузка отменилась вечером из-за работы - задержали, и я не успела на последнюю тренировку. Завтра отобью - буду два часа скакать

Итого, чем я довольна за сегодня:
1. Не было сладкого и жирного.
2. Не было переедания на обед и ужин.

Чем недовольна:
1. Не позанималась на трешке.
2. Все же сорвалась вечером на бутербродики, хотя вполне можон было обойтись фруктами. Сейча ссобираюсь кушать арбузик

Девочки, у нас все получится! Первый блин - не без комочков