Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Леночка удачного старта!!!!!! А девчонки действительно позитивные и дружные в группе!!! Конечно же они поддержат и направят на путь истинный если чего А я чуток позже буду на 90....ты уже к тому времени будешь ассом
я это тоже подметила
ну, буйм надеяться! Спасибо!
согласно правилась раздельного питания, главное чтобы перерыв между приемами продуктами разной группы (белки,углеводы) был не менее трех часов..
значит,между завтраков и обедом делай такой перерывчик, и всё будет в порядке!!!
удачи тебе!
А утром - претворять сны в жизнь!!!
я кстати тоже как правило кашей завтракаю, посмотрю, как будет, собссна
Лена я тоже с тобой начну диету, чем больше народу тем лучше-ведь так?
Удачи ихороших отвесиков тебе!
Девочки, как я рада, что нас стало так много! Помню времена, когда в группе тусовалась практически одна, и буквально всех уговаривала идти в группу и отчитываться. Сейчас просто душа радуется!
а вот чуть похолодало, так вообще, жутко мерзнуть начала и до обеда кишки наизнанку выворачиваются.
Я как-бы уже не первый месяц, но сегодня у меня тоже белковый. Так что будем двигаться вместе
Спасибо!!!
по себе знаю
там много нужностей и полезностей
ладно ещё хорошо, что рано сутра когда ещё дома была