Ужин по системе...?!

куриные грудки порубить, слегка присолить, чуток зелени для запаха и красоты (не помешает?) яичко для связки, и совсем чуть чуть сыра потереть (?) ну что б не слишком сухим блюдо вышло, на противень выложить бумагу для выпекания, и ложкой выложить приготовленную смесь... в духовку, до готовности...

как считаете для ужина по системе подойдет?
сыр нельзя, но тут его прям самая малость...
Рейтинг:  +6
Инка Малинка
13 декабря 2010 года 16 958 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ужин по системе...?!
куриные грудки порубить, слегка присолить, чуток зелени для запаха и красоты (не помешает?) яичко для связки, и совсем чуть чуть сыра потереть (?) ну что б не слишком сухим блюдо вышло, на противень выложить бумагу для выпекания, и ложкой выложить приготовленную смесь... в духовку, до готовности...
как считаете для ужина по системе подойдет?
сыр нельзя, но тут его прям самая малость... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты по системе Минус 60":



Комментарии:

13 декабря 2010 года
+1
сыр не страшно, а вот яичко лишнее

сделай так же, только немножко по-другому)))
грудки порезать, посолить-поперчить+чеснок, положить в пакет для запекания, туго перевезать, чтобы колбаска получилась, и в духовку. или в пароварку.
пакет раскрывать только, когда остынет, потому что сначала курица даст сок, а когда остынет - снова впитает. если открыть раньше - вкусняшка вытечет.

очень вкусно, без всяких яиц и сыра

13 декабря 2010 года
0
дзенькаю..... обязательно попробую......
только я уже заделала, в духовке, подходят.... пахнут божественно!!!!
ну ладно, один разок можно ))))))

13 декабря 2010 года
+1
Так интересно читать, прям как у меня. Это нельзя, но если хочется, то можна. Где наша сила воли?

13 декабря 2010 года
0
А по-моему, если енмного, то и сыр в тему С салатиком овощным!

13 декабря 2010 года
0
салатик тоже нельзя))) по системе - 60 ужин практически однокомпонентный. либо мясо, либо овощи. поэтому и сыр с яичком здесь лишние.
в целом блюдо очень даже диетическое получилось, не спорю. но мы рассматриваем его с точки зрения системщиц))

13 декабря 2010 года
+1
не знаю,подойдет ли это к вашей системе,но я когда сидела на протасовке и уже можно было мясо,то делала себе маринованные куриные грудки. Для этого резала луковицу, пучок укропа,обваливала в этом куриную грудку и заливала кефиром. так грудка мариновалась или день,или ночь.Потом в рукав или под фольгу - и в духовку. Калораж маленький,а вкуснооо!

13 декабря 2010 года
0
да, такое вполне можно. думаю, это очень вкусно)
спасибо, попробуем)

19 декабря 2010 года
0
а молоко можно по системе?

19 декабря 2010 года
0
Молоко обезжиренное дает кальций. А кальций способствует меньшему росту "булок"

19 декабря 2010 года
0
так можно ПО СИСТЕМЕ или нет? я не поняла.....

20 декабря 2010 года
0
https://www.diets.ru/post/9776/
почитайте тут.....

20 декабря 2010 года
0
вроде можно! я права?

20 января 2011 года
0
Этот рецепт только на обед, но никак не на ужин. Такое ощущение что списков продуктов на обед и ужин вообще не изучали.

Молоко можно и на обед и на ужин, но только с соответствующими вариантами продуктов.


Оставить свой комментарий
B i "