Результат!!!

Результат!!! 19 дней назад зарегестрировалась на сайте с надеждой взяться всрерьез за свои живот. Получилось! Результат на лицо!)))

Действительно есть чему порадоватся!!! И получилось все малыми усилиями. С диетой как то не получилось, после поста у мена жор страшный, еда стала очень важной для меня))), просто стараюсь есть часто и маленькими порциями и не кушаю после 20.00, старюсь есть больше белковую пищу, каждое утро занимаюсь йогой (упражнения я добавляла ранее в свой дневник), последние несколько дней я делаю те же самые упражнения только с дыханием бодифлекс, на мой взгляд очен еффективно, потому что результаты несколько ускорились, еще купила масажер и масажирую каждыи день проблемные зоны по очереди, например сегодня бедра а завтра бока, послезавтра живот и верхний пресс, потом снова бедра, тоже на мой взляд очень эффективно. В общем то это все что мне удалось делать регулуярно, в остальном запланированном я не была постоянна, поэтому решила сконцентрироваться на малом, но каждый день. Животик и бедра становятся красивее и красивее с каждым днем))) Так радостно! Такой подтянутый животик стал и что интересно лишняя кожа, которая у меня появилась после сброса 8 кг, на животе исчезла, думаю после живота возьмусь за руки)))

Тэги:  результат

Рейтинг:  +20
Tatisweet
7 сентября 2011 года 444 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Результат!!!
Тэги: результат

  19 дней назад зарегестрировалась на сайте с надеждой взяться всрерьез за свои живот. Получилось! Результат на лицо!)))
Действительно есть чему порадоватся!!! И получилось все малыми усилиями... Читать полностью
 


Дневник Tatisweet:



Комментарии:

7 сентября 2011 года
+1
Поздавляю!

7 сентября 2011 года
+1
Спасибо!!!

7 сентября 2011 года
+1
Умничка

7 сентября 2011 года
0
Спасибо!!!

7 сентября 2011 года
+1

7 сентября 2011 года
0

7 сентября 2011 года
+1
Вам нужен был только толчок !

7 сентября 2011 года
0
да) я все думала думала, все смотрела на живот в зеркало, не хватало совсем чуть чуть чтобы начать

7 сентября 2011 года
+1
Хорошие результаты! Молодчина!!!

7 сентября 2011 года
0
спасибо большое!

7 сентября 2011 года
+1
Поздравляю

7 сентября 2011 года
0
спасибо!

7 сентября 2011 года
+1
Умничка Умничка!!!!

7 сентября 2011 года
0
спасибо очень большое!

7 сентября 2011 года
+1
Здорово с кожей-то да проблемка,
хоть и не висит, но и не упругая-это я про себя
удачи

7 сентября 2011 года
+1
это деиствительно у всех проблема, прямо висеть начинает, после диеты жирок уходит, а кожа лишняя, ну масай хорошо помог,я еще оливковое масло с ароматическими для масажа использую, думаю это тоже дает результат. Хотела еще желатин попить, пока не нашла , не продается нигде у нас, наверное придется с Родины выписывать

7 сентября 2011 года
+1
пришлем. если надо

7 сентября 2011 года
0
спасибо Наташа! попробую все же найти, похожу еще по магазинчикам со специями, на форуме прочитала, что ребята в таких магазинчиках покупали, надежда есть

7 сентября 2011 года
+1
Стесняюсь спросить, а желатин для чего и как принимать?

7 сентября 2011 года
0
я здесь на сайте у кого то вычитала про желатин, от него кожа упругая становится и еще он хорош для суставов

7 сентября 2011 года
+1
Молодчинка какая, оч хорошие результаты.
А массажер какой приобрела?

7 сентября 2011 года
0
Спасибо Танюша! масажер WOLLEX, он такои же как Top Shop рекламируют

7 сентября 2011 года
+1
Молодец!

9 сентября 2011 года
+1
спасибо

9 сентября 2011 года
+1

10 сентября 2011 года
+1
Ты просто великолепна) скоро дойдешь до цели до конца! Горжусь тобой мамуль

11 сентября 2011 года
0
спасибо солнышко мое! конечно дойду, в этот раз точно!


Оставить свой комментарий
B i "