Как худеют звёзды

Николай Басков заметно похудел. Светловолосый артист теперь предпочитает носить исключительно обтягивающую одежду, чтобы подчеркнуть свою прекрасную форму.

"Я потерял 6 кило и 7 см в объеме! – похвастался артист. – Моя лучшая диета – ничего не есть".

Из еды Николай позволяет себе только печеные яблоки – шесть штук в день. Плюс минеральная вода без газа. Вот и все меню звезды. Басков признался, что есть очень хочется, но он держится из последних сил, потому что с такой волшебной диетой нужный результат достигается очень быстро.

К слову, у многих российских знаменитостей есть свои чудодейственные методы срочного сбрасывания веса. Например, фигуристка Татьяна Тотьмянина, поправившаяся во время беременности на 10 килограммов, сбросила их очень быстро. "У меня появилось невероятное желание вернуться в прежнюю форму и на лед. Я обожаю японскую кухню и худела на салатах и сашими. Сейчас стараюсь не есть мучное, картошку, не пить газировку, алкоголь", – поведала секрет своей стройности в одном из интервью возлюбленная Алексея Ягудина.

Анита Цой своей роскошной фигурой обязана Филиппу Киркорову. Именно он порекомендовал певице отличный способ сбросить вес. Оказывается, поп-король не только не ест после шести часов вечера, но и соблюдает специальную диету. Суть ее в том, что за день нужно съесть семь вареных яиц (причем только белок) и семь грейпфрутов. Этот чудо-способ избавиться от лишнего веса Филипп и посоветовал Аните. Певица осталась довольна, потому что за неделю похудела на 5 кг.

Одна из самых востребованных на эстраде певиц Елена Ваенга тоже не так давно всерьез занялась своей фигурой. Артистка рассказала, что ради модной стройности практически отказалась от еды. "Сейчас я готовлю нечасто, сижу на диете. Мне надо сбросить 10 килограммов, и я ем только тертую морковь с солью и подсолнечным маслом и пью один чай, – посетовала певица. – Диета эта эффективна, главное – не сорваться".

20 килограммов за три месяца сумела сбросить актриса Светлана Ходченкова в начале своей кинокарьеры. Актриса утверждает, что резко похудела ради роли балерины. Просто последовала совету Майи Плисецкой "не жрать". Ела маленькими порциями и пропадала в тренажерном зале. Чтобы поддерживать форму сейчас, Светлана не ест сладкого и мяса, а вот рыбу и морепродукты обожает, особенно в виде суши.

Рекордсменом среди худеющих знаменитостей стал резидент Comedy Club на ТНТ Андрей Аверин. Шоумен сумел похудеть на 31 килограмм всего за восемь месяцев. "Надо просто поменьше кушать. Лично я просто не ел после шести. Это волшебное число приведет в форму кого угодно. Я бы не назвал это диетой – ел и жареное, но минимум мучного и сладкого", – поведал секрет своей волшебной диеты Андрей