Крахмальный ))

Привет всем стройнеющим красавицам


Вчера вроде нарушений грубых не было, вроде незначительные, но всё же привес 500г
Сегодня у меня крахмальный.

завтрак 1 большой банан + кофе черный

между завтраком и обедом : вода и зеленый чай

Обед: овощное рагу с рисом и огурцом:

Готовила вчера вечером поздно, пока готовила пробовала на вкус, видимо от этого и привес ( где одну ложку попробовала, там и вторая...)
ни в коем случае не пробуем когда готовим, либо готовим сутра. Но всё таки лучше не пробовать
Стакан бульона

Ужин: рагу меня дома ждет на ужин
Вот как-то так на сегодня. На завтрашний углеводный день сегодня вечером тоже готовить не буду, чтобы не попробовать
Всем отличного дня и хорошего настроения

P.S. Обещанный фотоотчет о воскресной прогулке https://www.diets.ru/post/264343/