С наступлением дождливых осенних дней так хочется подбодрить себя чем-то вкусненьким! Но улучшать настроение с помощью тортов, пирожных и шоколадных конфет накладно и для здоровья, и для фигуры. Мед, сухофрукты, бананы, орехи - вот что поможет поднять тебе уровень серотонина (гормон удовольствия). Не спеши в аптеку за средствами, повышающими тонус и иммунитет, лучше приготовь целебное лакомство, которое будет по вкусу и малышам, и взрослым.
Возьми по 200 гр кураги, изюма, чернослива, 3-4 лимона,1 стакан очищенных грецких орехов, 1/2 стакана меда. Лимоны ошпарь кипятком, вынь косточки. Измельчи все на мясорубке, добавь мед и хорошо перемешай.1 десертная ложка этой вкуснейшой смеси за пол часа до еды (в течении нескольких месяцев) и настроение улучшит и от простуд убережет.
Будьте здоровы мои хорошие!!!
С наступлением дождливых осенних дней так хочется подбодрить себя чем-то вкусненьким! Но улучшать настроение с помощью тортов, пирожных и шоколадных конфет накладно и для здоровья, и для фигуры. Мед, сухофрукты, бананы, орехи - вот что поможет поднять тебе уровень серотонина (гормон удовольствия)...
Читать полностью
У спортсменов эта смесь называется "бомбочка". Там и микроэлементы , и витамины есть. Но мне без лимона больше понравилось-не люблю кислое, да и лимон перебивает вкус орехов. А вообще штука очень вкусная и полезная. Я еще делала рулетики с этой смесью в качестве начинки. Тесто песочное или готовое слоёное.
А вообще штука очень вкусная и полезная. Я еще делала рулетики с этой смесью в качестве начинки. Тесто песочное или готовое слоёное. [/quote]
А и правда классная начинка ,спасибо за подсказку
А и правда классная начинка ,спасибо за подсказку