Объёмы радуют!!!

Объёмы радуют!!! Сегодня проверила объёмы и приятно удивилась, тот месяц который я якобы провела без результата, на самом деле не совсем так, итак:

талия у меня была 70см, сейчас между 68 и 69, ближе в 68, но ещё не совсем;
бёдра ушли на 1см; ещё весной у меня объём бедра сверху был 63см, сейчас 56, ушло 7см, вообще класс!!
грудь была в том месяце 93см, сейчас 90см, ушло 3см, особенно радует грудь, потому что размер бюстгальтера тот-же, а это значит, что уходит спина!

Плохо, что не знаю, свои объёмы с самого начала, знаю только талию,

талия была 100см ушло 31-32см!!!

Бёдра измеряла где-то через месяца полтора после похудения, было:115см, ушло 19см;
грудь была 100см, ушло 10см!!!

Уменьшаюсь, здорово, объём бёдер у меня таким не был никогда, самое меньшее было 100см, сохну что-ль? А, талия у меня сейчас такая какая была в 22года, я тогда занималась шейпингом!!! Время пошло вспять!!!
Рейтинг:  +32
Tresc
8 сентября 2011 года 662 108
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Объёмы радуют!!!
  Сегодня проверила объёмы и приятно удивилась, тот месяц который я якобы провела без результата, на самом деле не совсем так, итак:
талия у меня была 70см, сейчас между 68 и 69, ближе в 68, но ещё не совсем;
бёдра ушли на 1см; ещё весной у меня объём бедра сверху был 63см, сейчас 56, ушло 7см, вообще класс... Читать полностью
 


Дневник Tresc:



Комментарии:
Страницы: 1 2


8 сентября 2011 года
+1
Мои поздравления!
Талия вообще супер

8 сентября 2011 года
0
ага, талией прям горжусь!!!

8 сентября 2011 года
+1
tresc поздравляю! А ты только на диете или и спортиком занимаешся?

8 сентября 2011 года
0
Спасибо!!! Правильное питание, иногда моноразгрузы, и спорт конечно, всякий разный, преобладает аэробная нагрузка больше, силовое 1-2 раза в неделю, не больше.

8 сентября 2011 года
+1
Вот мой источник вдохновения

8 сентября 2011 года
0
та латноо-о-о-о-о....

8 сентября 2011 года
+1
у меня такой же объем груди, и грудь то небольшая (1 -2 р) а в все в спине дело.еще и плечи как у спортсмена по плаванию.

8 сентября 2011 года
0
у меня тоже грудь небольшая, 2-ка с натяжкой, с плечами всё в порядке (мне так кажется ), моя проблема (но, уже меньше и меньше ) ноги и бёдра!

8 сентября 2011 года
0
Мы с тобой как сестры у меня такая же проблема, только мне до нижних твоих размеров еще потрудиться нужно Ты молодец, медленно но верно добилась отличной формы

8 сентября 2011 года
+1
ну дык у тебя и рост значительно выше, так что у тебя всё ок!!!

8 сентября 2011 года
+1
Да? Я про это не подумала наверно ты права

8 сентября 2011 года
0
да, да про рост не забывай!

8 сентября 2011 года
+1
tresc пишет:
моя проблема (но, уже меньше и меньше ) ноги и бёдра!
у меня та же басня

9 сентября 2011 года
+1
как Софья у нас любит писать: сии-и-истра-а-а-а...

9 сентября 2011 года
+1

9 сентября 2011 года
+1

9 сентября 2011 года
+1

8 сентября 2011 года
+1
tresc пишет:
Время пошло вспять!!!
Здорово, великолепный результат, так держать!!!

8 сентября 2011 года
+1
Приятно!!! Большое спасибо за поддержку!!!

8 сентября 2011 года
+1
tresc пишет:
сохну что-ль?
Молодец Танюш!Все таки тренировки имеют огромное значение!! Мои поздравления!!!

8 сентября 2011 года
+1
Да, Лен вроде бы в 22 года тоже шейпингом занималась, однако бёдра были тогда 100см, а сейчас меньше...я думаю, бег усушил, я тогда не бегала, шейпинг это ж больше силовое, выпады, приседания...видимо объёмы были из-за мышц тогда, в молодости...а, бег он мышцу тонкой и длинной делает, как мне и надо!!!

8 сентября 2011 года
+1
Ты так хорошо сказала что мне тож захотелось бегать я все никак не соберусь!

8 сентября 2011 года
0
давай Лен, не повредит точно!

8 сентября 2011 года
+1

8 сентября 2011 года
+1

8 сентября 2011 года
+1

8 сентября 2011 года
+1

8 сентября 2011 года
+1

8 сентября 2011 года
+1

8 сентября 2011 года
+1
Даааа, шикарно!!! =))

8 сентября 2011 года
0
ага!!!

8 сентября 2011 года
+1
обалденные результаты!!!!!!!!!
БРАВО!!!!!!!!

8 сентября 2011 года
+1
Спасибо за оценку моей работы!!!

8 сентября 2011 года
+1
Джана пишет:
обалденные результаты!!!!!!!!!
БРАВО!!!!!!!!
молодец так держать!!!!!!!!

9 сентября 2011 года
0
Спасибо!!!

8 сентября 2011 года
+1
суперские результаты

8 сентября 2011 года
+1
угу!!!даже не верится, что это было....не видела себя совсем..

8 сентября 2011 года
+1
tresc пишет:
талия у меня сейчас такая какая была в 22года,
вот это круто .УМНИЦА!!!!!!!!!!!!!!!!!

8 сентября 2011 года
+1
ага, я ж говорю время вспять пошло!!!

8 сентября 2011 года
+1
молодеешь

8 сентября 2011 года
+1
ага!

8 сентября 2011 года
+2

8 сентября 2011 года
0
tresc пишет:
сохну что-ль?
Это вряд ли....Ты стала такая привлекательная!!!!!!!!!! Да. представить сложно. сколько лишнего мы порой таскаем на своих прекрасных тельцах

8 сентября 2011 года
+1
ага, тела прекрасные и фигуры хорошие, но мы их прячем и уродуем под слоями жира!

8 сентября 2011 года
+1
Танюшик, поздравляю с уменьшением объёмов
а у меня чёт не уходять ноги...болтается 1см туда сюда и всё

8 сентября 2011 года
+1
хватит велик крутить, айда бегать!!!

8 сентября 2011 года
+1
я сёдня тренилась прям через силу..чессс слово..чуть ноги не сдохли

8 сентября 2011 года
+1
хватит их мучить силовыми, побегай аэробную им дай!

8 сентября 2011 года
0
дык у меня аэробная- велотрен каждый день

8 сентября 2011 года
0
так ты ж интервалишь, ноги ж дрожат от усилия, а это уже силовой попахивает...

8 сентября 2011 года
0
не, я интервалю один раз в неделю, а так- просто гоняю

8 сентября 2011 года
0
хорошо так у тебя другие трени, с дрожащими ногами долго уже...

8 сентября 2011 года
0
с понедельника только

8 сентября 2011 года
0
да чё ты обманываешь, то!? А, на велике чё творила, до этого интервалила по -полной...

8 сентября 2011 года
0
ну, ето я ужо позабыла усё

8 сентября 2011 года
0
ага, это давно было и неправда...

8 сентября 2011 года
+1

8 сентября 2011 года
+1
tresc пишет:
айда бегать!!!
Бег - это вещь!!!!!!!!!!!!

8 сентября 2011 года
+1
ага, выпадами и приседаниями я заметила, мышца становится короче и объёмнее, а бегом длиннее и тоньше!!!

8 сентября 2011 года
0
никуя, у меня так не получается..на меня обычные закономерности не действуют

8 сентября 2011 года
0
Софья П пишет:
никуя, у меня так не получается
Ты у нас особенная!!!!!!!!

8 сентября 2011 года
+1
а лучше б как все была

8 сентября 2011 года
0
Зачем тебе так?

8 сентября 2011 года
0
тогда ноги постройнеют

8 сентября 2011 года
0
Понятненько!!!!!!!!!

8 сентября 2011 года
0

8 сентября 2011 года
0
дык ты бегала один раз...

8 сентября 2011 года
0
так всё жеж на месте

8 сентября 2011 года
0
ты побегай с недельку-две, потом посмотришь...

8 сентября 2011 года
+1
надоть попробовать

8 сентября 2011 года
+1
попробуй!!

8 сентября 2011 года
0
tresc пишет:
талия у меня сейчас такая какая была в 22года
вот видишь !!!! супер

8 сентября 2011 года
+1
угу! После двух беременностей, живот хороший такой!

8 сентября 2011 года
+1
я со своим пирсингом, скоро вообще рыхлая буду

8 сентября 2011 года
+1
почему? а, что с ним нельзя пресс качать?

8 сентября 2011 года
0
2 недели нельзя пресс качать и физ нагрузки, пот может попасть в ранку.

8 сентября 2011 года
0
ни фигась...а, тебе ещё перекалывать надо...вот засада...ничего значит усиленно следит за питанием!

8 сентября 2011 года
+1
желания 0 !!

8 сентября 2011 года
+1
а, ну тады сложнее....

8 сентября 2011 года
0
Умничка...результаты супер!!!!!

8 сентября 2011 года
0
Спасибо!!!

8 сентября 2011 года
+1
Потрясно, ты- просто молодчина!!

8 сентября 2011 года
+1

8 сентября 2011 года
+1
Отличные результаты МОЛОДЕЦ!!!

8 сентября 2011 года
+1
Спасибо Ольчик!!!

8 сентября 2011 года
+1
Поздравляю"!

8 сентября 2011 года
+1
Спасибо Лёшик!!!

9 сентября 2011 года
+1

8 сентября 2011 года
+1
РЕСПЕКТ!!! Молодец!

8 сентября 2011 года
0
Спасибо Татьян!!!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "