Беру курс на излечение организма от лишнего веса и приведения себя в порядок! чтобы не было срыва попробую заключить с собой сделку и поставить эксперимент. Вечер на продумывание подробностей и постараюсь выложить основные тезисы.
Беру курс на излечение организма от лишнего веса и приведения себя в порядок! чтобы не было срыва попробую заключить с собой сделку и поставить эксперимент. Вечер на продумывание подробностей и постараюсь выложить основные тезисы.
Читать полностью
спасибо за внимание.....сама еще не определилась. Думаю сразу в омут с головой не стоит лезть, чтобы обратной реакции неполучилось и депресняка от неисполненных обязательств, по этому буду определять конечную цель и маленькими шажками с закреплением положительных привычек и результатов идти вперед
И это наверно правильно. Когда ставишь более близкую цель и достигаешь ее, такая эйфория! А там расслабляться времени нет, впереди еще одна цель. И так маленькими шагами......