О, море!

В море на наш организм воздействует целый комплекс непривычных ощущений: различие в температурах воды, воздуха и нашего тела, давление воды, движение морских волн и ветра, лучи солнца, которые хорошо проникают в воду. Приспосабливаясь к этим контрастам, мы закаляемся самым естественным и приятным путем. При погружении в морскую пучину происходит резкое сжатие кожных капилляров, кровь доставляется к внутренним органам в большем количестве, чем обычно. Возрастает потребность в кислороде, ускоряются процессы окисления и расщепления глюкозы в крови. Перераспределение большого количества крови в организме с возросшей скоростью активирует работу всех его систем и усиливает защитные функции.
С помощью движения волн происходит хороший интенсивный гидромассаж, который улучшает состояние кожи и даже омолаживает ее в любом возрасте. Плавание, купание и просто игра с волнами - это физическая работа, дающая хорошую нагрузку нашему ленивому организму: нагрузка на мышцы, на дыхательную систему, на сердечно-сосудистую систему.
Морская вода – очень соленая, поэтому она хорошо проводит ток; и человеческое тело также обладает электролитическими свойствами. При контакте тела с морской водой происходит обмен ионами: ионы солей, растворенные в морской воде, легко проникают через кожу в тело человека, а из тела через кожу выходят в воду продукты жизнедеятельности человеческого организма.
На нашу кожу активно воздействуют растворенные в морской воде различные соли, целебные фитонциды водорослей, бактериальная микрофлора. Купаясь, мы активнее, чем в покое, дышим чистейшим ионизированным воздухом, ощущаем запах и вкус моря, мы слушаем шум моря и успокаиваемся, любуемся морем и ощущаем себя счастливыми и обновленными.
В каждом литре удивительной морской воды растворено около 20 грамм целебных солей, есть также различные микроэлементы, витамины, натуральные природные биостимуляторы, гормоны. Проникая сквозь кожные поры, эта смесь действует как лекарство. Так, к примеру, ионы йода необходимы для правильного обмена веществ, помогают излечивать атеросклероз, пневмонию, бронхит, бронхиальную астму. Ионы брома помогают справиться с неврастениями, неврозами, гипертонией. Ведь именно благодаря брому человек, который вдоволь накупался в море, так легко крепко засыпает.
Ионы Na, Ca, Mg, K, Br, J, в большом количестве содержащиеся в морской воде, оседают на нашей коже и проникают в ее внутренние подкожные слои. Кожа становится на удивление эластичной и мягкой, уменьшается отечность и дряблость, исчезает целлюлит. Поэтому каждое морское купание можно расценивать как нанесение питательной маски для нашей кожи или проведение своеобразной физиотерапевтической процедуры - инъекции солей. Не смывайте морскую соль сразу после купания, т. к. ионы морских солей продолжают активно проникать в человеческий организм и через уже высохшую кожу.
Во время купания раздражается спинной мозг, и запускаются сложные процессы активизации психической и умственной деятельности. Появляется большая ясность сознания, быстрая смена идей, накатывает волна положительных эмоций. Не зря около моря располагаются не только санатории и дома отдыха, но и дома творчества художников, актеров, ученых, писателей.
О целебных свойствах морского воздуха тоже известно очень много. Воздух над морем, особенно когда бушует шторм и пенистые волны ударяются о берег, очищенный от пыли, пронизанный ультрафиолетовыми лучами, насыщенный ионами солей – это ни с чем не сравнимое лекарство для дыхательной системы. Под влиянием такой целебной смеси очищаются слизистые оболочки дыхательных путей, снимается их отек и воспаление, проходят аллергические реакции, ускоряется обмен веществ, в крови растет количество гемоглобина и эритроцитов, активизируется кровообращение.
Купайтесь в море, любите море, дышите морем, ни одна даже самая современная клиника не может создать такой природный ингаляторий.