У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Рыжая Касандра

я герой!

Я сделала курс для пресса! Так тяжело мне не было даже в первый раз! и больно... нога все-таки дает о себе знать. Но такая приятная усталость в прессе...
Сегодня кроме пресса больше нагрузок не предвидится...

За день мною сегодня съедено:

Завтрак: чай, яблоко
ланч: салат из огурца и помидора (с каплей раст. масла)
перекус: половинка персика
обед в 5 часов: салат из огурци и помидора маленьких

и пойду после тренировки нарушать диету пивом... углеводы в углеводный день... на ужин тоже салатик съем огурцово-помидорный или апельсинчик.

Рейтинг: +2

Рыжая Касандра

8 сентября 2011 года

107

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/265460/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">я герой!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я сделала курс для пресса! Так тяжело мне не было даже в первый раз! и больно... нога все-таки дает о себе знать. Но такая приятная усталость в прессе...<br>Сегодня кроме пресса больше нагрузок не предвидится...<br>За день мною сегодня съедено:<br>Завтрак: чай, яблоко<br>ланч: салат из огурца и помидора (с каплей раст. масла)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/265460/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/265460/
              ]я герой![/url][/b][/size]
              Я сделала курс для пресса! Так тяжело мне не было даже в первый раз! и больно... нога все-таки дает о себе знать. Но такая приятная усталость в прессе... Сегодня кроме пресса больше нагрузок не предвидится... За день мною сегодня съедено: Завтрак: чай, яблоко ланч: салат из огурца и помидора (с каплей раст. масла) перекус: половинка персика... [b][url=https://www.diets.ru/post/265460/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Рыжая Касандра:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

я герой!

Дневник Рыжая Касандра:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"