Помогите!

Галя, светоч наш! Если ты сдашься, что остальным говорить? Взять себя в ручки - и вперед, за орденами!

Дружищеееееееееее давайте попинаем друг дружку Та же история ....совсем распоясалась
Давайте соберёмся с духом и мыслями и будем Х-У-Д-Е-Т-Ь

Точно точно, мост к прошлому уже згорел до тла, назад никак нельзя!!! Мы с тобой!!!

так-сссс, а тут чё за расслабуха???
значит, рекомендую каждый день посвящать себе по-возможности побольше времени. вот к примеру меня лично мотивирует к похудению принятие ванн: а так же обёртывания, масочки на лицо, а как приятно скрабировать тело и с каждым разом радоваться , что объёмчики-то уходят... а также, обожаю походить по магазинам, перемерять кучу одежды, ничего не купить, уйти с мыслью, что надо худееееть!!!
ИТААК!!! настраиваемся на похудение! !!( буду заходить-проверять!!!)

Галочка, ты чаво эт удумала? нельзя расслабляться!!! все получится!

Галя ты же взрослая девушка , возьми себя в руки

А вот не ругать себя за отступного. Шаг назад, два шага вперед!.

каким тапком??? левым или правым????

Не расслабляться!

А почему расслабилась? Если будем знать причину, легче будет помочь. Галочка, Вы лентяйка? А может друзья у Вас не настоящии. Или поблемма в личной жизни?

Кто это у нас тут раскисает?
А нука руки в ноги и вперед к стройности!!!! Это все реально, ты же знаешь! И ты этого достойна быть красивой и счастливой, Галинка!!!! Ничего что сразу на "ты"? Удачки!

Галина!!! У Вас же есть уже результат!!!! Вы точно все сможете!!! Вперед!!!

Так, а ну ка бегом от холодильника.
Ни шагу назад, только вперед к своей цели!!!!!!!!

Девчушки мои хорошие, спасибо за добрые слова. Что-то я и впрямь расклеилась. Сладкого хочу до слез. И до слез не хочу на работу!
Еще хочу : ноутбук на работу, золотые сережки, которые видела вчера, в глушь - в тайгу, чтобы никого не видеть. дочери хорошую работу. Но, к сожалению, как вы понимаете, мои желания не совпадают с возможностями. Короче, устала я!

Девушка от вас такого не ожидала! Вспомни о том ,что скоро Новый год и помечтай о новом платье, примерь на два размерчика меньше и вперед! У тебя не плохой результат и теперь надо двигаться вперед и только так. Удачи и отвесов!

пжалста

Галочка, если тебе этот самый волшебный пендель покажется маленьким, то придётся искать мне мой мягкий тапок

Галечка!!!! ну ка соберись!!!! не расслабляться....бери себя в руки....и вперед и ни шагу назад.....
если не ты...то тогда кто будет подтягивать новопришедших? .... Галя, мы с тобой
подумай о своей стройной фигурке, вспомни пачки с мукой.... и не смей ни одну убирать а наоборот...мы с тобой скоро ещё больше МУКИ нести сможем

неужели ж для тебя придется ДИЕТИЧЕСКУЮ ПОЛИЦИЮ вызывать????

купила себе такой чай (дорогой, правда) , НО поднимает настроение и снижает аппетит...
может тебе попробовать - зеленый чай хризантема с добавками всякими..

Галиночка, возьми какой-нибудь душевный фильм, кусочек вкусненько и чаек, скажи себе и своему огранизму, что ты благодаришь его за заботу о себе, что понимаешь, что нагрузила безмерно и эмоцинально, и физически и что сегодня специально для себя любимой ты делаешь приятный вечер с поеданием того, что так требует твой организм, но ты его проcишь с заврташнего дня, (то есть дата такая-то) стать в строй и больше не капризничать. Иногда разговор с собой действует очень благоприятно, а потом еще и поощрение! так что не ругай свой организм-он защищается от стресса излюбленным способом! Думаю, что тут не пендаль нужен, а своего рода -ласковый разговор по душам со своим телом и оно тебя отблагодарит!

Так Мариша наш психотерапевт в группе, неужели не поняли еще, как нам повезло то!

Галочка,я недавно здесь.очень приятно общаться. вперед и не сдаваться.

Я, девочки, расскажу как полтора года назад бросила курить. В день выкуривала больше пачки. Но я не испытывала от этого удовольствия, скорее-это какая-то дурацкая зависимость, которая мне очень мешала жить. Некоторые испытывают эйфорию, когда держут в руках сигарету и затягиваются, это как ритуал...некоторые считают, что бросать уже поздно и никогда не получится, некоторым эта привычка доставляет только хлопоты и растройства(я из них), Есть такие, которые думают, что бросить не проблема и как только захотят в любой момент смогут....
Как то на работе мне сотрудница задала вопрос-Зачем ты куришь? Если честно, я думала над ответом много дней. Когда покупала сигареты спрашивала себя-зачем, когда курила, опять-таки в голове-зачем?....и ответа не было, эта привычка не приносила мне счастья, а только материальные затраты, ухудшения здоровью, вонь от одежды, рук, тела...и в одно утро я проснулась с твердым убеждением и уверенностью, что я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ КУРИТЬ...я выбросила пачку в мусорное ведно и больше никогда не притронулась к сигарете. НИКОГДА. Это случилось в тот момент, когда я разводилась с мужем(эмоционально трудно было очень-очень), но даже тогда у меня и мысли не возникало, что надо закурить. Такое ощущение, что я никогда в жизни не курила! Все мои подруги курят, мы с ними отдыхали в компании, пили, но опять никогда не было желания покурить. И тут я действительно поняла-решающим моментом стал настрой, ОСОЗНАННЫЙ НАСТРОЙ, разбирание причин, почему я курю, для чего? что я с этого получаю? копание в себе и понимание себя, а также любовь к себе...именно она-любовь-стала решающим доводом к отказу от курения. и сейчас, когда кто-то говорит, что не может бросить, я могу ответить только одно- НЕТ ЖЕЛАНИЯ БРОСАТЬ, НЕТ МОТИВАЦИИ, НЕТ ЛЮБВИ И ЗАБОТЫ О СЕБЕ. Девочки, те, кто курит, подумайте от чего вас спасает сигарета, от чего вы прячетесь за ней? Что она дает? Если найдете ответы-найдете причину и справитесь, а если не найдете, значит она вам уже давно не нужна и причиняет только проблемы, сразу, без раздумий пачку в урну и начинайте НОВУЮ ЗДОРОВУЮ ЖИЗНЬ!!!!!!!!

Тем, кто нашел причину, надо расставаться с сигаретой с любовью и благодарностью, ведь она была вашим добрым помощником, когда вам было действительно безумно трудно... Советую говорить такие слова перед тем, как выбросить выкуренную сигарету: С любовью и благодарностью я прощаюсь с тобой, сигарета. Ты мне помогала (и тут говорите причину..)ты меня защищала, с тобой мне было легко и комфорно переживать стресс, печали, трудности в моей жизни, но теперь у меня все хорошо, я справляюсь сама, я веду здоровый образ жизни, я люблю себя и говорю тебе прощай навседа! Так бросил курить мой хороший знакомый, мы выяснили, что сигарета ему нужна была в момент паники, страха, неуверенности. Сейчас он не курит уже 5 месяцев. так что, мои любимые девочки, вы все сможете и я уверенна, что скоро мы будем самой здоровой стройной командой!