результат вчерашнего дня)

вчера был 4-й день игр и 2-й день 90-дневки.
единственное, что огорчило - это КД...
завтрак - 2 небольших зеленых яблока
обед - рис с овощами (морковь, лук, сладкий перец, помидор - все в пароварке)
ужин тот же, что и обед
результат минус 400 гр видать КД не дают побольше скинуть...
на счет спорта - бодифлекс не делала, только подышала...
так же делала массаж лица, шеи, ножек и пузика
Рейтинг:  +4
CBETOHbKA
9 сентября 2011 года 160 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru результат вчерашнего дня)
вчера был 4-й день игр и 2-й день 90-дневки.
единственное, что огорчило - это КД...
завтрак - 2 небольших зеленых яблока
обед - рис с овощами (морковь, лук, сладкий перец, помидор - все в пароварке)
ужин тот же, что и обед
результат минус 400 гр видать КД не дают побольше скинуть...
на счет спорта - бодифлекс не делала, только подышала... Читать полностью
 


Дневник CBETOHbKA:



Комментарии:

9 сентября 2011 года
0
хороший обед.. завидую наличию пароварки))
я вот хотела на 90дневку, но она мне такой сложной показалась.. в плане готовки.. у меня вот времени у плиты вообще нет стоять.. а я почитала, так там каждый день надо готовить все разное из разных продуктов. или это только звучит так страшно?)

9 сентября 2011 года
+1
это только так звучит)))) на самом деле не так и сложно! в этом то и есть огромный плюс, что разнообразие в пище... я вот своим вчера готовила рис с гарниром из овощей + мясо, а себе то же самое, только в пароварку накидала (без мяса, конечно) пока около плиты стояла - для своих готовила, пароварка мне сама приготовила

9 сентября 2011 года
0
даа.. вот моя пища разнообразием и не пахнет) ну не могу я стоять у плиты каждый день зачастую наготовлю и ем потом несколько дней одно и то же)

9 сентября 2011 года
+1
я раньше так же делала... но сейчас вот на 90-дневке и приходится готовить... хочу уже сторйняшкой быть а ради этого надо поднапрячься

9 сентября 2011 года
0
Светик, ты - умничка!!!!!!!!!!!!!!!!! Я когда питаюсь по такому меню, темные круги перед вижу

9 сентября 2011 года
0
Светуль, спасибо у меня пока все в порядке)))) а сегодня еще на ужин сладенькое покушаю 3 печеньки и полоску горького шоколада (не забыть бы купить по дороге на работу)

9 сентября 2011 года
0
молодца!
У меня белковый седня. Кушаю вкусняшку из курицы с овощами

9 сентября 2011 года
0
мне белковый всех больше нравится я как Рокки из "чип и дейла" , только не на сыр реагирую, а на МЯЯЯССОООООО.... и глаза кругами и косички крутятся

9 сентября 2011 года
+1
CBETOHbKA пишет:
шей
сколько их у тебя?

9 сентября 2011 года
0
вместо "И" - "Й" написала

9 сентября 2011 года
0
исправила

10 сентября 2011 года
0
надо было оставить, прикольно звучит!!!

10 сентября 2011 года
0
у мя и так не один подбородок.... шеи мне одной достаточно


Оставить свой комментарий
B i "