Главная > Дневники > Дневник пользователя CBETOHbKA

результат вчерашнего дня)

вчера был 4-й день игр и 2-й день 90-дневки.
единственное, что огорчило - это КД...
завтрак - 2 небольших зеленых яблока
обед - рис с овощами (морковь, лук, сладкий перец, помидор - все в пароварке)
ужин тот же, что и обед
результат минус 400 гр

видать КД не дают побольше скинуть...

на счет спорта - бодифлекс не делала, только подышала...
так же делала массаж лица, шеи, ножек и пузика

Тэги: Ролевые игры для красивой фигуры

Рейтинг: +4

CBETOHbKA

9 сентября 2011 года

161

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/265751/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">результат вчерашнего дня)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14058/">Ролевые игры для красивой фигуры</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">вчера был 4-й день игр и 2-й день 90-дневки.<br>единственное, что огорчило - это КД...<br>завтрак - 2 небольших зеленых яблока<br>обед - рис с овощами (морковь, лук, сладкий перец, помидор - все в пароварке)<br>ужин тот же, что и обед<br>результат минус 400 гр  видать КД не дают побольше скинуть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/265751/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/265751/
              ]результат вчерашнего дня)[/url][/b][/size]
              вчера был 4-й день игр и 2-й день 90-дневки. единственное, что огорчило - это КД... завтрак - 2 небольших зеленых яблока обед - рис с овощами (морковь, лук, сладкий перец, помидор - все в пароварке) ужин тот же, что и обед результат минус 400 гр  видать КД не дают побольше скинуть... на счет спорта - бодифлекс не делала, только подышала... [b][url=https://www.diets.ru/post/265751/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник CBETOHbKA:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Комментарии:

Augurey

9 сентября 2011 года

хороший обед.. завидую наличию пароварки))
я вот хотела на 90дневку, но она мне такой сложной показалась.. в плане готовки.. у меня вот времени у плиты вообще нет стоять.. а я почитала, так там каждый день надо готовить все разное из разных продуктов. или это только звучит так страшно?)

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

9 сентября 2011 года

это только так звучит)))) на самом деле не так и сложно! в этом то и есть огромный плюс, что разнообразие в пище... я вот своим вчера готовила рис с гарниром из овощей + мясо, а себе то же самое, только в пароварку накидала (без мяса, конечно) пока около плиты стояла - для своих готовила, пароварка мне сама приготовила

↑ Ответить

Augurey

9 сентября 2011 года

даа.. вот моя пища разнообразием и не пахнет) ну не могу я стоять у плиты каждый день

зачастую наготовлю и ем потом несколько дней одно и то же)

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

9 сентября 2011 года

я раньше так же делала... но сейчас вот на 90-дневке и приходится готовить... хочу уже сторйняшкой быть

а ради этого надо поднапрячься

↑ Ответить

Света-Конфета

9 сентября 2011 года

Светик, ты - умничка!!!!!!!!!!!!!!!!! Я когда питаюсь по такому меню, темные круги перед вижу

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

9 сентября 2011 года

Светуль, спасибо

у меня пока все в порядке)))) а сегодня еще на ужин сладенькое покушаю

3 печеньки и полоску горького шоколада (не забыть бы купить по дороге на работу)

↑ Ответить

coming

9 сентября 2011 года

молодца!

У меня белковый седня. Кушаю вкусняшку из курицы с овощами

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

9 сентября 2011 года

мне белковый всех больше нравится

я как Рокки из "чип и дейла" , только не на сыр реагирую, а на МЯЯЯССОООООО.... и глаза кругами и косички крутятся

↑ Ответить

Эллусик

9 сентября 2011 года

CBETOHbKA пишет:
шей

сколько их у тебя?

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

9 сентября 2011 года

вместо "И" - "Й" написала

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

9 сентября 2011 года

исправила

↑ Ответить

Эллусик

10 сентября 2011 года

надо было оставить, прикольно звучит!!!

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

10 сентября 2011 года

у мя и так не один подбородок.... шеи мне одной достаточно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.