в дождик пробежаться...

на улице, казалось бы, никакая погода и не дождь и не сухо... Но какой кайф пробежаться, это точно, поверьте гурману. Самое лучшее состояние при беге, это когда на улице не жарко, чуть больше 10, и вот вот начнется дождь. С чем это связано? может из-за повышенного содержания озона...
пробовать внедрять в свой режим бег нужно именно сейчас осенью, а не ждать лета, как многие это делают... летом невыносимо жарко, зимой опасно начинать, ну а весной организм слабый и сыро, можно заболеть.
Девчонки давайте поднимайтесь и осваивайте этот самый примитивный, самый экономичный и конечно же самый эффективный и полезный вид физической активности...