Дорогие девочки! Являясь модератором клуба Гонки хочу сообщить вам:
В нашем клубе стройнеющих девушек образовались вакантные места!
Название клуба говорит само за себя.
Тут мы будет соревноваться, что придаст нам еще больше мотивации в похудении.
ЦЕЛЬ клуба:
1. полюбить себя
2. поддерживать друг друга
3. выработать привычки
4. прийти к намеченной цели
5. займи первое, второе и третье место
УСЛОВИЯ вступления в клуб:
1. Желание и возможность участия в гонках ОТ и ДО.
Если Вы дружите с ленью, пытаетесь найти оправдания и отговорки в очередной раз, Вам не сюда!!!
2. Ответственность, а именно написание еженедельных отчетов.
3. Общение на форуме и поддержка друг друга. Не приветствуется появление раз в неделю.
4. Не предоставление отчета приравнивается к дисквалификации из клуба.
5. Было решено обязательным действием сделать размещение своего фото ДО в специальном посте!!!
Старт новой Гонки намечены на 14 сентября! Желающие могут подавать заявки здесь в комментариях.
Дорогие девочки! Являясь модератором клуба Гонки хочу сообщить вам: В нашем клубе стройнеющих девушек образовались вакантные места! Название клуба говорит само за себя. Тут мы будет соревноваться, что придаст нам еще больше мотивации в похудении. ЦЕЛЬ клуба: 1. полюбить себя 2. поддерживать друг друга 3. выработать привычки 4. прийти к намеченной цели 5...
Читать полностью
Я вообще очень дисциплинированная и ответственная девочка, особенно перед другими. Поэтому если я знаю что кому-то должна - мне легче, а сама себе я все прощаю. Тем более что на сайт я каждый день захожу, фотки у меня есть, спортом занимаюсь
мы снимаем баллы за нарушение дисциплины. Ну вот ты пишешь еженедельный отчет? в нем за каждый пнкт начисляешь себе баллы, а потом БАЦ - минус за нарушение дисциплины!
нарушение дисуиплины наказывается штрафами, обязательно общение на форуме клуба, поддержка подруг, отчеты еженедельные , выполнение ДЗ. Тебе сбрасывать то и не нужно ничего (по-моему) будет Гонка для тебя стимулом?
ОГО! сколько вопросов! Отчеты у нас по определеной форме: питание спорт выполнение ДЗ обязательных и дополнительных мероприятий.
ДЗ как правило задаю я (или основатель клуба) Но иногда мы выбираем ДЗ коллективно. ДЗ бывает раные: сейчас мы решили делать тематические недели - творческие, фитнесс, красота, и т.д.
Тоже хочу, я новенькая! возьмите меня!! Я в Греции еще 1,5 месяца, есть возможность сбросить... пока мужа нет рядом)) он приедет к ко мне только в конце сентября! Во вторник смогу купить весы, а так я знаю свой нынешний вес, буду отчитываться)))
Бодрого дня!мне жизненно необходим новый рывок и сейчас я на него готова, я очень хочу попробовать себя в ГОНКАХ!!! с весны до лета активно ушло 9 -10 кг. начала с Марафона стройности к 1 июню - так что я девчка дисциплинированная, летний этап марафона - был для меня расслабляющим, эйфория и напряженный темп весеннего этапа марофона прошла. сейчас у нас осенний этап и я начала его для себя удачно и мотивация каждый день на первом месте - она помогает в питании и физактивности. Возьмите меня к себе!!!!!!!со всеми правилами клуба согласна, обязуюсь выполнять!!!!!!!!
Возьмите меня!!!!!! Мне очень нужна эта гонка!!!!! Очень!!!! Я буду отчитываться и буду с вами!!!! В мае у меня не получилось добавиться!!! А сейчас мне очень необходима эта гонка!!!!! Вместе с вами у меня получиться!!!! И самое главное я полюблю себя!!! Брошу лишние килограммы и с поддержкой брошу курить!!!!! Примите меня!!!!
ДЗ как правило задаю я (или основатель клуба) Но иногда мы выбираем ДЗ коллективно. ДЗ бывает раные: сейчас мы решили делать тематические недели - творческие, фитнесс, красота, и т.д.