... Видео не будет, ибо лежу, не в силах пошевелиться)))
Это было грандиозно!!!
Во-первых, сегодня я впервые была в тренажерке. С инструктором. В своих обалденных фиолетовых кроссовках))... и я выдержала все 80 минут тренировки. И не сбежала, сломя голову, а продолжала заниматься под Linkin Park))
После чего шла под дождем на шатающихся и подкашивающихся ногах..
а через полтора часа уже ехала в суши-бар, где меня ждал ягодный смузи ( к которому я так долго бежала на беговой дорожке
) и вкуснейшие роллы... просидев в тишине и покое больше часа, Машуля вышла из бара и увидела потрясающей красоты закат.. полюбовавшись с полторы минуты, я поскакала в кино, но прежде зашла в Иль де Боте, где и спустила всю свою стипендию на румяна от Chanel, тот самый консилер (Даааааааааа!!! Я его приобрела
), кисть для пудры и кокосовую водичку с запахом от Sephora, коей и пахла весь сеанс Любовника с Тилем Швайгером..
Девочки, если думаете до сих пор, Смотреть или нет - обязательно сходите! Светлый, теплый, родной и бесконечно добрый фильм... я люблю все-все работы Тиля, это искренне.
И, по итогу, сегодня я даже норму не наела, и завтра не жду отвеса, ибо вода наверняка застоится за ночь.
Боюсь завтра даже просыпаться, ибо болеть все должно не хило ))
Но вообще я молодец сегодня.
11.00 - куриные грудки в маринаде = 220 ккал
19.00 - ягодный смузи, салат с курицей и роллы = 600 (ела на убой, ибо хотела набрать норму
)
23.00 - арбуз = 270 ккал.
Да нет, в принципе, нормально так...1090 ккал.
Я молодец!
Так отпахать в зале и при этом по питанию просто отлично!!!!
такими темпами ты будешь скоро просто КОНФЕТКА!!!
А по питанию... да просто есть не хотелось, а потом просто некогда было)))
Спасибо, золото! Мне очень приятно))
С приятными покупочками!
ОК! Посмотрю!
Желаю тебе, милаффка, побольше таких положительных денечков!
Дааа.... я вчера сама себе хотела уже было поапплодировать, но ручки-ножки так трусило, что ужас-ужас)))
А смузи - да. Это просто сейчас мой хит номер 1. Как съеду на новую квартиру - каждое утро им буду начинать)))
Посмотри обязательно! Это просто великолепный фильм))... Люблю финальные нарезки Тиля Швайгера - они всегда так воодушевляют...
Спасибо, заенька))