Зачем Вы курите?

Надо же, как совпало...сегодня в группе решили бросить курить...а историей я своей поделюсь..жутковато всё было

Так случилось, что после развода с мужем, мне пришлось уйти с работы (я работала в прокуратуре секретарем, он - в милиции опером)..
.было начало 90-х годов.. мне 19 лет было тогда..пошла я тогда работать с морг - первое место, где мне сказали, что устроят без проблем моего двухлетнего сына в садик...
запах формалина и гниющих трупов (из-за неработавших холодильников) перебивал всё... заведующий мне спокойно сказал, увидев, как я бледнею и постоянно бегаю блевать в туалет, или начни курить - или увольняйся..иначе здесь не выживешь...училась я неделю наверно..потом привыкла..запах и вкус табака во рту перебивал всё...проработала я там 5 лет, потом круто изменила свою жизнь и стала поваром - но это другая история, а вот курю я до сих пор...Завтра утром собираюсь начать новую жизнь - без сигарет!

Я долго думала об этом. Перед тем, как забеременеть - когда решила что хочу ребенка, бросила курить - за 3 месяца до беременности, и после тоже не курила. Потом опять начила. Зачем курю - в 80% за кампанию (все друзья курят ), обшение становиться легче - даже во время делового ланча, если партнер тоже курит. 20% - от *безделия*, или для отдыха (*сделаюка перекур - сразу причина отвлечся на 3-5 мин. от дела). Никотин - не, могу и без него жить, это не причина.

Вот шас боюсь бросить курить - тогда я за 3 месяца поправилась на 5 кг Очень боюсь, что если брошу, опять поправлюсь.

Я тоже бросала курить,когда забеременела...когда ребенка кормить грудью перестала опять начала,видимо испытывая какие-то стрессы(перекур для меня был как минутка отдыха от всего)"Зачем я курю?"-привычка(нет,это не ответ),просто я понимаю,что в каких-то ситуациях я просто нуждаюсь в никотине,да я понимаю,что это плохо,но ничего с собой поделать не могу(т.е. не хочу)...просто еще не готова бросить,я не боюсь набрать лишний вес ,нет.Просто не пришло то время,когда я захочу,сделать это

ну.. передать словами это трудно. .....просыпаешься с утра и одна мысль в голове покурить берешь сигарету ,кофе...и нирвана ...горьковатый вкус дыма ммммм...лучше не вспоминать...Год не курю...и это так здорово

А мне просто нравится курить, нравится держать длинную тонкую сигарету в руке, немного театрально затянуться...
В период беременности и лактации я тоже бросала курить, но позже возвращалась к этой привычке.
Утренний кофе плюс сигаретка - это приятные несколько минут, когда я могу подумать, расслабиться, что-то решить для себя.
Прекрасно понимаю, что это вредно, никому курить не советую и искренне радуюсь за тех, кто бросил эту привычку, но сама бросать не хочу. Может статься, когда-нибудь и я приду к решению завязать с этим делом.

Как начинала - в 15 лет подружки предложили попробовать. Попробовала из любопытства и из желания не отставать от других. Какое-то время бросала безболезненно на год и больше, а начинала под воздействием протеста, когда что-то не устраивало в жизни, хотелось как-то протестовать - и начинала опять курить.
Зависимость началась в 24 года. В последние годы - зависимость сильная и психологическая, и физиологическая была.
Сейчас не курю уже 39 дней, но желание осталось. Постоянно приходится себя уговаривать, чтобы не начать снова. И то, пока спасает то, что за 40 дней без сигарет стоит серьезная мотивация (обещала себе дорогие духи).
Физиологически - примерно раз в полтора часа возникала потребность, похожая на голод. Беспокойство, нервозность, неусидчивость.
Психологически - очень много причин. Стрессовые ситуации, награда себе за сделанную порцию работы, возможность сделать перерыв. Возможность побыть в одиночестве и подумать о своем. Отсрочка какого-то начинания. Настройка на новое. От сильных переживаний. От скуки. В компании - объединяющее действие.
Еще на стыке физиологии и психологии - желание выдыхать ртом сильно. Сейчас вместо курения при всех перечисленных выше причинах помогают вздохи и сильные глубокие выдохи ртом. Кстати, Бодифлекс тоже очень хорошо помогает, и любые дыхательные практики.
Надеюсь, что чем-то помогла, и от Вас как психолога, возможно, смогу получить какие-то идеи, которые помогут мне. Буду очень благодарна.

А я не курю уже 3 года и не тянет. 23 года курила с перерывами на беременности и кормление детей. Дым струящийся из сигареты помогал мне отрешиться на некоторое время от действительности. По крайней мере мне так казалось. Но в действительности - это наркотик и бесполезное сжигание жизни. Одна сигарета тлеет 7 минут. 7 минут тлеет жизнь. Как только это до меня дошло: что я больная наркоманка, сжигающая свою жизнь, я сразу прекратила курить. И больше к сигарете не возвращалась.

Я курить начала очень давно. Молоденькая была, глупая. Тогда это было модно.
Считаю, что на данный момент ни мотива, ни, тем более, желания курить у меня нет.
А есть физиологическая зависимость, которая сильнее меня, вроде бы образованного, неглупого человека. Ни проблемы с сердцем, ни доводы разума, перебороть это не в силах.
Еще есть страх еще больше поправиться, когда брошу. Знаю такие примеры. Сигарета явно притупляет чувство голода.

у меня ответ только один "курить люблю"
курила с 15 лет с перерывами. последний раз бросала на беременность и кормление. после начала заново. но курила только тогда когда хочется. к примеру, с утра мысль о сигарете вызывала отвращение. первая сигарета была не ранее 15 часов дня. сейчас бросила это дело только ради собственного здоровья. наверное, себя я люблю больше, чем курить.)))) удивило, что физической тяги я практически не испытываю. на всякий случай закупилась никотиновыми пластырями, но не воспользовалась. труднее в психологимческом плане. тяжело ломать привычку "покурить после ужина" или "покурить в рекламной паузе". труднее всего, то, что в семье у нас не курит только 4-х ребенок. "за компанию " покурить, этож самое оно))))

В моей семье курит отец. до сих пор помню-- было мне лет 6 ...зима...меня отец ведёт за руку...подкуривает сигарету...делает первую затяжку...выпускает дым...и я с огромным наслаждением вдыхаю этот дым...о ужас! мне уже тогда оооч нравился табачный дым!!! пошло ,поехало и ,хотя мне только 25 лет, стаж курильщика уже 12 (!) лет! мне очень сложно отказаться от этой вредной привычки...сигарета-это часть меня(как бы глупо это не звучало). бросала и на 7 месяцев и на 2 месяца, последний раз бросала в сентябре этого года-не курила больше месяца...но под пиво, задушевный разговор с курящей подругой , решила покурить , но только в этот вечер(!)...конечно же , на след день захотелось снова, сначала обманывала себя, потом своих близких, а после открыто вернулась к этой вредной привычке.... но сейчас решила окончательно бросить---ощущаю побочные действия табака на своё здоровье---вспоминаю себя , когда не курила --- чистая кожа, крепкие ногти, беленькие зубки, по утрам нет запаха изо рта, нет кашля , нет мокроты и всякой гадости на вид , и на запах из моих лёгких при кашле,который сейчас у меня , и ещё много других + . а самое главное почему сейчас хочу бросить это : у курящих женщин морщины появляются раньше, кожа желтеет, вагинальные мышцы становятся *дряблыми*( не знаю как это правильно называется), снижается иммунитет, страдают все внутренние органы,что ведёт за собой много проблем со здоровьем....вобщем я решила бросить, ради себя и моих будущих детей!
всем, кто отказался от этой вредной привычки, Респект !!! молодцы !!!
Очень постараюсь уже в ближайшем будущем пополнить ряды НЕКУРЯЩИХ !