Привет, дорогие соратницы и соратники!
Я 3 дня пробыла на больничном. Уже намного лучше себя чувствую. Жизнь налаживается!
Правда, еще не начинала физкультуру после перерыва. Но думаю, уже скоро можно начинать.
Уже осталось совсем немного до отпуска - меньше недели. Очень жду этого времени, хотя на больничном тоже удалось хорошо отдохнуть и восстановиться.
Правда, по питанию в последние дни похвастаться нечем. Вчера вечером был жорик, сегодня утром сладости топтала (шоколадку, творожный десерт). И вообще в течение последних 3 дней ела больше калорий, чем тратила.
А мой организм - как математик. Сразу изменения в питании и движении отражаются на весе. Сегодня опять 101,4
Начиная со 2 августа (можно сказать, как бросила курить - сразу) вес скачет туда-сюда. Минимум - 99,8, максимум - 101,4. И все время качели в этих пределах.
Хорошо, хоть больше пока не набрала. И то радует. Хотя - еще не знаю, что завтра за кино мне весы покажут.
Но я не теряю присутствия духа. Во-первых, хочу проанализировать и сравнить питание в начале (в первый месяц) и сейчас, чтобы понять главные причины качелей. Во-вторых, как только, так сразу - начинаю физкультуру. Пока еще не знаю, как завтра, но надеюсь подвигаться (хотя бы уборку сделать во всей квартире, я полы руками мою). В-третьих, после отпуска заново буду заниматься в группе "Думай и худей".
Пусть я пока двигаюсь к своей цели не победным маршем, а перебежками с отступлениями и набегами. Но все равно, я верю - все у меня получится! Пусть не сразу, но тем ценнее будет опыт приобретения идеальной фигурки!