Йоооооожег,

надо перекраивать свой режим суток. Я опять встаю ХЗ во сколько (около полудня), а ложусь -... тоже ХЗ во сколько :-D - часа в 3-4-5. Тренировки вечно откладываю на вечер (но я вообще вечерняя) - а это, оказалось, не так просто, когда живёшь уже не один. Раньше я ж в любое время могла взять и потренироваться. А теперь вечера обычно семейные, а часто и выезжаю куда-то и тусю там до позднего вечера.,. В итоге вся сонная и без сил. Вот сегодня опять пропускаю. =/ Получается режим через день, а не каждый день. А с "новым" режимом питания надо бы ДВАЖДЫ в день . Ну ничего, нормализуется всё. Да.