 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
10 сентября 2011 года | 129 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вес 05.09.11- 101.2 кг 10.09.11 -98.2 кг Итог: - 3 кг Цель на неделю перевыполнени Питание Веду дневник питания (не более 1500ккал в день) Балансирую меню по БЖУ (30%-20%-50%) Заменила обычный хлеб на цельнозерновой полностью Физические нагрузки Зарядки каждое утро Оксисайз каждое утро (1 денек пропустила по сост. здоровья)... Читать полностью |
Дневник Your Dream:
|
|
|
volska
10 сентября 2011 года
0
Ответить
|
|
Your Dream
10 сентября 2011 года
0
↑
Ответить
|
|
Эллусик
10 сентября 2011 года
0
отлично!!! Лучше не придумаешь!!!
Ответить
|
|
|
Your Dream
10 сентября 2011 года
0
↑
Ответить
|
|
Софья П
10 сентября 2011 года
0
Ксюнь, молодчина! Поздравляю с таким отвесиком!
 
Ответить
|
|
|
Your Dream
10 сентября 2011 года
+1
Спасибо дорогая
, я старалась
↑
Ответить
|
|
Natik555
10 сентября 2011 года
0
Ксюша, умница.
 Пример для подражания. Вот каких результатов можно достичь если стараться и выполнять намеченный план
Ответить
|
|
|
Your Dream
10 сентября 2011 года
+1
Спасибки дорогая. Я очень стараюсь.
↑
Ответить
|
|
uva
10 сентября 2011 года
0
Обалдеть! Вот это результат, передохни на выходных, а потом вперед и только вперед. Уходи еще дальше от трехзначной цифры и приходи ко мне, в 80-е (ну а я тем временем постараюсь нырнуть в 70-е...).
Ответить
|
|
|
Your Dream
10 сентября 2011 года
0
Думаю если передохну, то это недели на 2-3 не меньше
 , так что ни-ни, только ВПЕРЕД К СТРОЙНОСТИ!!!!
↑
Ответить
|
|
Tresc
10 сентября 2011 года
0
Поздравляю с двухзначной цифрой!!!!
Ответить
|
|
|
Your Dream
10 сентября 2011 года
+1
Спасибки
↑
Ответить
|
|
new_life
10 сентября 2011 года
0
умничка
Ответить
|
|
|
Your Dream
10 сентября 2011 года
0
Спасибо дорогая
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
