Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Привет.

Всем привет! Принимайте новичка

Очень долго размышляла и решила с завтрашнего дня начать 90-дневную диету. Как раз к новому году закончу.
Вот только немного пугает срок в 90 дней

. Скажите, насколько тяжело выдержать 90 дней на этой диете?

Рейтинг: +7

Lotos77

11 сентября 2011 года

313

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/267309/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Привет.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Принимайте новичка<br>Очень долго размышляла и решила с завтрашнего дня начать 90-дневную диету. Как раз к новому году закончу.<br>Вот только немного пугает срок в 90 дней . Скажите, насколько тяжело выдержать 90 дней на этой диете?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/267309/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/267309/
              ]Привет.[/url][/b][/size]
              Всем привет! Принимайте новичка Очень долго размышляла и решила с завтрашнего дня начать 90-дневную диету. Как раз к новому году закончу. Вот только немного пугает срок в 90 дней . Скажите, насколько тяжело выдержать 90 дней на этой диете? [b][url=https://www.diets.ru/post/267309/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Комментарии:

Larisse70

11 сентября 2011 года

Привет!

Добро пожаловать! А ты не пугайся, диета не голодная и интересная, можно фантазировать. У меня 30 дней прошли легко, надеюсь, что дальше тоже так будет. Удачи!

Ответить

Галина57

11 сентября 2011 года

90 дней закончатся так быстро, что просто удивишься.

Ответить

Стройняшка_Я

11 сентября 2011 года

Приветики, удачки в начинаниях!!! А время действительно летит!!!

Ответить

Lotos77

(автор поста)

11 сентября 2011 года

Спасибо огромное, за теплый прием. Сегодня иду на день рождение сыночка к подружке (ему годик). А завтра начну отчет своих 90 дней.

Ответить

Ulya26

11 сентября 2011 года

Присоединяйся! успехов в достижении намеченного результата!

Ответить

Лася

11 сентября 2011 года

Ждём тебе!!! Пиши отчеты, это дисциплинирует

Удач тебе и отвесиков приличных!!!

Ответить

Lotos77

(автор поста)

11 сентября 2011 года

Буду писать обязательно. А то как только перестаю отчитываться, сразу сруливаю

↑ Ответить

natali4ka1

11 сентября 2011 года

я тоже очень хочу начать и никак не получается,может просто ищу тысячу отговорок и не нахожу 1000 причин, наверное нужен хороший пендель чтобы начать

Ответить

Лася

11 сентября 2011 года

Наташ, просто надо сделать первый шаг и пойти всё же по долгой дороге, что ведет к красоте и стройности!!!

НО этот шаг ты должна сделать сама!!!!

↑ Ответить

Larisse70

12 сентября 2011 года

Наташа, пендель нужно дать самой себе. Похудение начинается "в голове". Если не будет мотивации, легко сорваться. Обдумай все хорошо, почитай, тут на сайте есть много информации. Мне нравится дневник доктора психотерапевта Ильи Кислера, он много пишет о психологических сторонах похудения.
И вперед за орденами!

А мы поддержим, и пендалей надаем, если что

↑ Ответить

Куся-Ленуся

11 сентября 2011 года

у меня 15 день сегодня витаминный - но я уже так привыкла - каждый день разный - наверное так на этом питании и останусь...никаких проблем...

Ответить

Lotos77

(автор поста)

11 сентября 2011 года

Меня это и привлекло. Каждый день разный, легче перенести ограничения, когда знаешь, что через день-два съешь то что хочется.

↑ Ответить

vatryshka

11 сентября 2011 года

А у меня 11 день пока 3 кг ушло. Честно было 3 раза срыв но я просто завела дневник для себя и пишу все что ела по дням и все срывы . Я решила ничего страшного к лету похудею . Я просто иду дальше ! Главное идти дальше и не бросать . мне не голодно просто плохие привычки мешают. Я где-то читала что любую привычку можно искоренить за 3 недели .

Ответить

Галина57

11 сентября 2011 года

Дневник питания очень полезно вести: калорийность можно посчитать, посмотреть, где добавить можно. На сайте удобная форма для дневника.

↑ Ответить

natali4ka1

11 сентября 2011 года

РЕШЕНО, завтра выхожу на работу после отпуска, есть повод. НУ ЧТО ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Lotos77

(автор поста)

11 сентября 2011 года

Давай вместе начнем, вдвоем веселей

↑ Ответить

natali4ka1

12 сентября 2011 года

давай я уже начала с сегоднешнего утра.

↑ Ответить

Lotos77

(автор поста)

12 сентября 2011 года

Я тоже сегодня начала.

↑ Ответить

Larisse70

12 сентября 2011 года

↑ Ответить

анютка85

12 сентября 2011 года

Привет, нет нисколечко нетрудно сидеть, это ж только сначала кажется:

90 дней как много -то
А потом втягиваешься и уходить не захочется. Самое трудное сделать первый шаг, но ты его уже сделала - решилась. теперь второй -начать, а потом будет очень просто, нас и рецептов сколько есть уже подобранных https://www.diets.ru/community/179475/

Ответить

natali4ka1

12 сентября 2011 года

и так утро первого дня моего 90 дневного марафона началось. на работе меня не соблазнил попробовать пирог с яблоками (шарлотка), хотя сначало мой организм обрадовался что можно поесть, но голос разума сказал стоп, это уже радует. посмотрим что будет дальше не умру это точно а остальное все нормально

Ответить

Larisse70

12 сентября 2011 года

natali4ka пишет:
не умру это точно

Наоборот, оздоровишься!

↑ Ответить

Куся-Ленуся

12 сентября 2011 года

у меня завтра витаминный день - буду есть огурцы с помидорами - до 16.00 - потом томатный сок....

Ответить

natali4ka1

13 сентября 2011 года

а что нужно кушать в крахмальный день

Ответить

анютка85

13 сентября 2011 года

2. Крахмальный день: (Завтрак всегда одинаков - два фрукта или стакан ягод до 12.00)

Обед: Рис, фасоль, чечевица, горох или картофель, тушёные или отварные, практически не добавляя жира, 1 кусочек хлеба, овощной салат. Овощи могут быть сварены в овощном бульоне.
Ужин: 1/2 обеда, без хлеба.

↑ Ответить

natali4ka1

13 сентября 2011 года

план на обед таков: отварной картофель и морковь по корейски. это правильно или я что то нарушаю

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!