Команда Life fitness love, отчет за первую неделю.

Всем привет! Вот наш первый отчетик.
К сожалению 4 участницы куда-то запропастились , две совсем на сайте не появляются, две заходили, но не отчитались. Подождем недельку, может они вернуться в наши ряды.

1 Соблюдение участницами индивидуальных планов питания.

Стартовая неделя прошла в общем хорошо.
Участницы с уже отработанным планом питания продолжали его соблюдать , те же кто еще его не выстроил активно консультировались с диетологом команды и начали корретировать свой рацион .
Конечно же не обошлось без нарушений в виде посиделок с алкоголем .
У двух участниц нарушения не привели к последствиям они просто продолжили соблюдать свой план питания.
У одной же из участниц на следующий день начался жор , но она реабилитировалась разгрузом на кефире . Одна из участниц после постоянных срывов наконец взяла себя в руки и начала следовать советам диетолога команды.

Огромное спасибо диетологу команды aksinya11 за индивидуальный подход к каждому участнику команды.

2 Соблюдение спортивных планов.

Большинство участниц выполняли свои индивидуальные планы тренировок.
Участница Аорика начала на этой неделе приобрела абонемент в спорт зал и начала заниматься шейпингом. Команда поздравляет ее с началом занятий и желает ей успехов .
Две участницы приобрели тренажеры: ЖАННА-72 – велотренажер, sveta-u – элипсоид, команда от всей души их поздравляет с обновками. ЖАННА-72 сразу в день покупки присоединилась к спортивной жизни команды .

У некоторых участниц не обошлось без нарушений.
Участница lily31 не выполнила тренировки, но зато 3 раза ходила в лес за грибами, получились пешие прогулки по пересеченной местности в быстором темпе 
Участница usa4anna находиться на больничном по уходу за ребенком, но обещела команде как только дочка пойдет в садик возобновить тренировки. Команда желает малышке быть здоровой и крепкой на радость маме .
Участница romashka немного приболела, команда желает ей скорейшего выздоровления .
Куда то запропастился тренер команды Ponjo . В отсутствие тренера, его обязанности, в силу своих возможностей взяла на себя участница Елена 1963, за что ей отдельное спасибо.

Так же команда начала борьбу с курением, в клубе нашей команды открыта страничка «Учимся радоваться жизни без сигарет» С этой недели не курят участницы Елена 1963 и lily31 команда очень рада за них . К ним начинают присоединяться и другие участницы . Психолог команды консультирует участниц по предотвращению жора в период расставания с курением.

3 Эмоциональное состояние и командный дух.

Эмоционально состояние команды в целом хорошее, настрой позивный.
Команда обеспокоена эмоциональным состоянием участницы КошшшкоНаглое , она очень переживает из за трагедии с ребятами из команды «Локомотив» . Команда сопереживает и поддерживает ее.

4 Планы на будующую неделю

- подтягивать отстающих участниц по составлению плана питания и спорта.
- продолжать активную борьбу с курением.

Задание от организатора.

Вот так наша команда представляет формулу идеального физического тела.

Здоровая еда и спорт это основа, база без которой не построить идеальное тело, но есть и враги это лень и вредные привычки , которые нужно безжалостно искоренять и в этом поможет сила воли и желание действовать . А для того чтобы это работало нужно все делать с хорошим настроением и любовью к себе – негативу нет! Здоровый же сон поможет восстановить силы для воплощения в жизнь всех вышеперечисленных составляющих . И так ежедневно все 365 дней в году . Итогом же будет ЗДОРОВОЕ, СИЛЬНОЕ и КРАСИВОЕ тело. Тело которое любишь ты и которе ответит тебе любовью, красотой и здоровьем.

И еще у нас родилось вот такое стихотворение

Чтобы тело не болело,
И душа была жива
позитивчик мы прибавим,
Мотив правильный найдём,
Перемножим с фитненс - спортом,
Лень отбросим – лени бой,
И получим мы все вместе
Жизнь в гармонии с собой!

Рубрика: Ролевая игра

Рейтинг:  +16
sveta-u
11 сентября 2011 года 335 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Команда Life fitness love, отчет за первую неделю.
Всем привет! Вот наш первый отчетик.
К сожалению 4 участницы куда-то запропастились , две совсем на сайте не появляются, две заходили, но не отчитались. Подождем недельку, может они вернуться в наши ряды.
1 Соблюдение участницами индивидуальных планов питания.
Стартовая неделя прошла в общем хорошо... Читать полностью
 


Дневник группы "Ролевые игры для красивой фигуры":



Комментарии:

11 сентября 2011 года
+1
Молодцы!!!

11 сентября 2011 года
+1
Команда благодарит главного редактора sveta-u за великолепный стиль и дизайн отчета.

11 сентября 2011 года
+1

11 сентября 2011 года
+1

11 сентября 2011 года
+2
Молодчинка, отчет замечательный, все по существу, красиво и последовательно ( и в стихах рифму поправили), супер!

11 сентября 2011 года
+2
да-да - отчет отлично составлен
sveta-u пишет:
Команда желает малышке быть здоровой и крепкой на радость маме .
спасибо большое

11 сентября 2011 года
+1
мы умнички

11 сентября 2011 года
+1
девочки вперед

11 сентября 2011 года
+2
Молодцы девочки! Аплодирую стоя!

11 сентября 2011 года
+2
Талантище С выбором редактора явно не ошиблись

11 сентября 2011 года
+2

11 сентября 2011 года
+1
Светлана, Вы - молодец! Развернутый отчет дает наглядную картину игры Успехов Вам и всем участницам Вашей команды!!!

11 сентября 2011 года
0
Спасибо

11 сентября 2011 года
+1
Молодцы!

11 сентября 2011 года
0
Спасибо!

11 сентября 2011 года
+2
Молодцы девчата, так держать!

11 сентября 2011 года
0
Спасибо! Будем стараться!

11 сентября 2011 года
+2
Поздравляю с прошедшей неделей. Молодцы!!!!!!

11 сентября 2011 года
+2
Здорово!

12 сентября 2011 года
+2
Девочки! Умнички!!!

12 сентября 2011 года
+1
Спасибо!

12 сентября 2011 года
+2
все просто здорово!


Оставить свой комментарий
B i "