Девочки-сокомандницы, извините если из-за моих невыгруженных отчетов нам снизили баллы.
После пятницы стало хуже: вчера насморк и кашель развернулись по полной, а сегодня еще и температура прибавилась. Лечусь народными средствами, сиропчиками и препаратами Heel.
кратко - о рационе:
день 6, суббота - на завтрак наринэ с бананом и медом, чай, на обед овощное рагу, на ужин помидоры с майонезом и сыром и хлеб.
день 7, воскр. - орешки кешью, виноград, финики, вода с медом, лекарства
Завтра на работу не иду, буду вычухиваться. Жаль, что тренировки в субботу и воскресенье отменились. Зато никакие переедания мне не грозят, просто не хочется кушать.
Настроение нормальное, вот с пятницы устроила себе марафон по сериалу "Друзья", отлично бодрит