Не просто так.

Не просто так. Всем привет!!!

Причина моего вчерашнего психа ясна, у меня сегодня первый день... почему-то раньше на 5 дней.. итак мой вес 62.7кг, вчера было 63кг, отвес 300гр, маловато, туда-сюда болтаюсь, подумываю о разгрузах, давно у меня их не было, серьёзных что-бы...

На сегодня мой рацион:
ЗАВТРАК: овсянка с яблоком, 2 яйца, кофе с 1 ч. л. мёда и 2 вафлями.
ОБЕД: тушёные на воде овощи (кабачки, патиссон, тыква, репч. лук), потом уже в готовое 1. ч. л. раст. масла, чай.
УЖИН: творог 200гр, чай.
ПЕРЕКУС: кефир.

Вода, вода!! Выпиваю больше 2-х литров... где-то 2.2 - 2.4 литров получается!!!

Всем отвесов!!
Рейтинг:  +27
Tresc
12 сентября 2011 года 311 44
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Не просто так.
  Всем привет!!!
Причина моего вчерашнего психа ясна, у меня сегодня первый день... почему-то раньше на 5 дней.. итак мой вес 62.7кг, вчера было 63кг, отвес 300гр, маловато, туда-сюда болтаюсь, подумываю о разгрузах, давно у меня их не было, серьёзных что-бы...
На сегодня мой рацион:
ЗАВТРАК: овсянка с яблоком, 2 яйца, кофе с 1 ч. л. мёда и 2 вафлями... Читать полностью
 


Дневник Tresc:



Комментарии:

12 сентября 2011 года
+3
такое ощущение, что ты насильно в себя столько воды вливаешь почему то на этом внимание постоянно акцентируешь

12 сентября 2011 года
+2
и совсем не насильно, просто в последнее время стала забывать про воду, а сейчас опять стала наливать себе в бутылках....ведь вода это очень важно!!!

12 сентября 2011 года
+2
300 г маловато ,ты что хорошо .На чём ты хочешь разгруз устроить ?

12 сентября 2011 года
+1
пока думаю, но больше склоняюсь с Ториному коктейлю, у меня на нём был опыт как-то, не голодно и отвес был хороши! буду практиковать ближе к концу недели..

12 сентября 2011 года
+1
Я его ещё не пробовала ,нужно будет как то это сделать

12 сентября 2011 года
+1
попробуй, правда сытно, только я не 2 банана а, 3штуки брала!

12 сентября 2011 года
+1
Попробую ,сейчас хочу скинуть ,а потом поддерживать правильным питанием и разгруз раз или два в неделю

12 сентября 2011 года
+1
вот и я только сейчас поддерживаю то, что имею на данный момент, а сбросить дальше пока что-то не получается...

12 сентября 2011 года
+1
не спеши пусть вес устаиться ,ты и так много скинула ,для него это шок ,главное сейчас удержать и закрепить

12 сентября 2011 года
+1
да уж привык...

12 сентября 2011 года
+1
мы всегда хотим всё и сразу

12 сентября 2011 года
+1
да хочу, хочу....58кг

12 сентября 2011 года
0
будет терпение дамочка

12 сентября 2011 года
+1
я сама невозмутимость...

12 сентября 2011 года
0

12 сентября 2011 года
+1

12 сентября 2011 года
+1
кофе недо поменьше только, а то я уснуть не могла. хотя раньше на меня так коые не действовало

12 сентября 2011 года
+1
я пью его только утром.

12 сентября 2011 года
0
я иммею ввиду в коктейль...... там 3 чайной ложки надо

12 сентября 2011 года
0
а-а-а-а, ну да....ничего один раз можно, ничего не случится, силы ж откуда-то брать надо...

12 сентября 2011 года
+1
Что за коктейль? И я хочу....

12 сентября 2011 года
0
на литр обезжиренного молока: 2 банана, 3 ч. л. растворимого кофе, взбивается в блендере и это вся еда на день, и вода конечно в течении дня!!!

12 сентября 2011 года
0
ну вот и всё разъяснилось тоже хочу разгрузочку в серединке недельки устроить

12 сентября 2011 года
+1
ага, у тебя вес уже как у модели

12 сентября 2011 года
0
ага,модели размера "для полных" ,низ44,верх 50!круть нереальная...

12 сентября 2011 года
0
так у тебя же грудь!

12 сентября 2011 года
+1
угу....

12 сентября 2011 года
+1
надо так: угу...

12 сентября 2011 года
+1
может и надо,но мы же всегда хотим не того ,что уже есть

12 сентября 2011 года
+2
это правда..

12 сентября 2011 года
0
Меню мне нравиться, что даже за тобой решила повторять сегодня ! Ох ух, эти кд - всю погоду нам портят !

12 сентября 2011 года
+2
и не говори...ничего, а я думаю что меня на жор так тянет не должно ещё было, а тут вон чё...осень видимо влияет...на цикл.

12 сентября 2011 года
+1
Танюш, 300гр отвесило- хорошо! Чёйто ты настрой теряешь? Всё у тебя хорошо! На таком меню вкуснячем отвешивает
Переставай баловаться ерундой! Тебе чего? надо по кэгэ в день отвешивать? так это ж вода уходить будет, а оно те надо? Нам стройнеть надо, а не обезвоживаться
Про водичку- хвалю

12 сентября 2011 года
+2
Спасибо Софик, не я настрой не теряю, у меня наоборот настрой даже чересчур боевой!!!

12 сентября 2011 года
+1
Вот и пральня! Отвешивай, как всегда, по-чутку и стабильно и будет тебе радость

12 сентября 2011 года
0
Софья П пишет:
и будет тебе радость

12 сентября 2011 года
0

12 сентября 2011 года
0
я вот считаю, чем больше жира - тем больше отвесы. ВЫВОД - жира осталось чуть чуть

12 сентября 2011 года
0
угу

12 сентября 2011 года
+1
хорошая гипотеза, буду этому верить!!!

12 сентября 2011 года
0
Танюш у меня в этом месяце тоже на 5 дней раньше А отек пройдет и вес будет уходить,вот увидишь

12 сентября 2011 года
+1
почему интересно, да? смена сезона видимо, ох мы женщины ну такие чувствительные, такие чувствительные....прям единое с природой...

13 сентября 2011 года
+1
Танюш, ну ты умница..
300 гр вполне хорошо. учитывая, что ты уже в весовой категории ближе к 60...

13 сентября 2011 года
+1
Спасибо Юлечка!!!


Оставить свой комментарий
B i "