Привет всем!
Девченки примите новичка. Я с вами с завтрашнего дня. В субботу был последний праздник (сынулю крестили) и до нового года больше обжорства не предвидиться. Остается 108 денечков до нового года а в него хочется войти немного другим человеком. Без всего лишнего:без долгов, без лишнего веса и соответственно без комплексов.
И сразу вопросы:
1. Можно фрукты на завтрак заменить овощами??? (Например огурцами и помидорами?)
2. У вас разгрузочные дни на неделе приветствуються?(я привыкла по понедельникам разгружаться)
3. Можно менять дни местами?
Привет всем! Девченки примите новичка. Я с вами с завтрашнего дня. В субботу был последний праздник (сынулю крестили) и до нового года больше обжорства не предвидиться. Остается 108 денечков до нового года а в него хочется войти немного другим человеком. Без всего лишнего:без долгов, без лишнего веса и соответственно без комплексов. И сразу вопросы: 1...
Читать полностью
1. думаю, если совсем невмоготу, то можно
2. у нас и так получается фруктовый - разгрузочный, но в принципе, можно в белковый на кефире посидеть или в углеводный на гречке
3. нет
Не советую в белковый делать разгрузку на кефире, фруктового достаточно. Эта диета хороша тем, что на ней не надо голодать - вес и так хорошо уходит. Ну и зачем себя морить?
2. у нас и так получается фруктовый - разгрузочный, но в принципе, можно в белковый на кефире посидеть или в углеводный на гречке
3. нет