Встала на весы отвес 2.200)) я так рада))) меню крахмального дня
завтрак яблоко 1
обед грамм 250 пюре картофельного с обжаренным луком + помидор и салатик из овощей + 200 грамм бульона
ужин тоже самое только половина и без бульона)))
Девочки я такая радостная )))сегодня ))))
Встала на весы отвес 2.200)) я так рада))) меню крахмального дня завтрак яблоко 1 обед грамм 250 пюре картофельного с обжаренным луком + помидор и салатик из овощей + 200 грамм бульона ужин тоже самое только половина и без бульона))) Девочки я такая радостная )))сегодня ))))
Читать полностью
у меня за первый день ушло 900 гр...