Понедельник - день вовсе не тяжелый!!! :) Отчет.

Сразу чистосердечно признаюсь: вчера у меня был день лодыря.
Видимо, после нервного, психического и физического недельного перенапряжения, отдых был мне просто необходим. Старалась все делать по-минимуму, больше лежала: читала, смотрела телевизор. Чувствовала себя как после долгой и продолжительной болезни.

Вечером сходила в баньку – эх, хорошо!

Утром сегодня встала бодрой и полной сил. Зарядку сделала.

Вечером пришла, сделала комплекс упражнений, в состав которого входят кардио, силовые и упражнения на пресс. Тело, тут же отозвавшись, ЗАПЕЛО!



После упражнений – обертывание с глиной. Очень оно мне понравилось! Решила еще курс повторить.

Ела, сегодня, ела… Думала, каллораж набрала приличный. Сейчас села, подсчитала… чего-то опять мало калорий-то! Но, что удивительно, голодной я не была!



Знаниями сыта, не иначе – сессия началась! Грызу гранит науки!!!

Настроение – ЗА-МЕ-ЧА-ТЕЛЬ-НО-Е! У меня всё получится! Всё! Просто уверена в этом!!!

Всем – УДАЧИ, ОТВЕСОВ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!