Главная > Дневники > Дневник пользователя Shikovaya

Девушки, кто из вас набрал лишний вес вследвии гормонального сбоя?

За год вес увеличился на 15 кг, не изменяя питания и физической активности - Это гормональные нарушения. Вес растет буквально по месяцам, здесь обычной диетой не обойтись. И в моем случае вес достаточно скоро надо сбросить. около 15ти килограмм за полтора месяца (6 недель). Кто по той же причине поправился - Жду сообщений, Очеееень жду!

Тэги:  гормоны, совет, 15 кг

Рейтинг:  +3
Shikovaya
12 сентября 2011 года 2552 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Девушки, кто из вас набрал лишний вес вследвии гормонального сбоя?
За год вес увеличился на 15 кг, не изменяя питания и физической активности - Это гормональные нарушения. Вес растет буквально по месяцам, здесь обычной диетой не обойтись. И в моем случае вес достаточно скоро надо сбросить. около 15ти килограмм за полтора месяца (6 недель). Кто по той же причине поправился - Жду сообщений, Очеееень жду! Читать полностью
 


Дневник Shikovaya:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"
Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"
Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"
Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"
Комментарии:
Катерина Огородник
12 сентября 2011 года
0
Shikovaya пишет:
Это гормональные нарушения
Вам это доктор сказал?
ИЛи Вы так успокаиваетесь?

Natika
12 сентября 2011 года
+1
У меня поднялся, но я пью гормоны. И в свободные от гормонов дни сбрасываю, что набираю. Вот уже 4 месяц так и играюсь. А Вы уточните у доктора, что с Вами. Если гормоны не принимаете, то это не обязательно
Shikovaya пишет:
гормональные нарушения

Shikovaya
(автор поста)
12 сентября 2011 года
0
Натика, с доктором уже давно и не раз беседы проходили. После сильнейшей гормональной терапии изменения и начались. Нет,я уже не принимаю, но снежный ком накатывается все дальше. Как вы сбрасываете эти накопившиеся кг, И они не возвращаются ? Надеюсь получить от вас ответ в личных сообщениях.

rosita
12 сентября 2011 года
0
У меня был конкретный сбой - за полтора месяца без видимых причин набрала 17кг. В институт эндокринологии вывозила денег немерено на всякие анализы, но так ничего конкретного не сказали, написали диагноз - метаболический синдром - и отправили восвояси. Вот только сейчас, 8 лет спустя сбросила 13,5 из тех 17.
Дневники питания и спорта, дефицит калорий 20%, питание 5-6 раз в сутки - вот и все секреты снижения веса.

rosita
12 сентября 2011 года
0
Кстати, без обид, но 15 кг за год - это мало похоже на гормональный сбой, это больше похоже на замедление основного метаболизма, но это тоже только следствие. Причину ищите! Я свои откопала. Может на диете посидели аккурат год назад?

Shikovaya
(автор поста)
12 сентября 2011 года
0
спасибо.
Диетами увлекалась всегда, но для корректировки 2-5 кг, но не нынешних 15ти. И резкость таких изменений спроста не приходит. Повторюсь - Больше жрать я не стала, меньше двигаться - тоже. А вот вес прибавляться после неких процедур начался..Копаемься и дальше..все диеты на сравнение наркотику - держат,пока на них сидишь,жестко сидишь. Всю жизнь остается салатом питаться и с спорт.зала не выходить.Теперь уже, а всего 22 года!

rosita
12 сентября 2011 года
0
Предлагаю, всего недельку позаполнять дневники питания и спорта, чтобы посмотреть, что к чему, ничего не меняя в привычном рационе, не скрывая и не приукрашивая, только факты, если не знаете, что делали в какое-то время до 1440 минут добираете в категории "сон" - это только основной метаболизм. Посмотрите, если причину не увидите - пишите в личку - обсудим.

rosita
12 сентября 2011 года
0
У меня, как раз, причина того, что вес упорно не снижался, был замедленный обмен веществ, разогнала - вес пошел снижаться, а так мертво 8 лет стоял, так что про "больше жрать не стала" понимаю, как никто другой.

Shikovaya
(автор поста)
12 сентября 2011 года
0
Окей,будем пахать над собой! иначе не назовешь То, что я буду проделывать над своим организмом. Результаты покажут - не все ли потеряно с моим метаболизмом!=)=)

olga mip
13 сентября 2011 года
0
Shikovaya, не знаю какой у вас возраст, у меня случилось подобное после родов, и пока вес не поднялся на не мыслимую высоту, я остановить его не могла, когда вес остановился ...я начинала теснить его... а он меня... почти 20 лет безуспешных попыток... и только 3 года назад вес стал падать.... система подсчета ккал, и выработка культуры питания помогли мне. Вес упал на 17 кг, потом вернулся 11кг, теперь я их опять убрала.... и пойду дальше.... уберу сколько смогу...... главное не сколько скинул кг, а как чувствует твое тело....
,

Shikovaya
(автор поста)
13 сентября 2011 года
0
Ольга, как хорошо вы выразили всю суть проблемы: .""..я начинала теснить его... а он меня... ""
спасибо, буду нахально спихивать его с себя))

Gulnaz0609
4 октября 2011 года
+1
У меня был гормональный сбой.. Набрала тож кг 15 в свое время, но у меня серьезное эндокринное заболевание.. Всю жизнь на гормонах .. Чтобы похудеть надо корректировать рацион, навсегда!

Shikovaya
(автор поста)
4 октября 2011 года
0
да,это мы знаем уж хорошо)

ольга скворцова
4 октября 2011 года
0
У меня сбой от гормонов. Почитай в моем дневнике первую запись если интересно.

Gulnaz0609
4 октября 2011 года
0
А разве это не первая запись?))) из за чего сбой то?

Shikovaya
(автор поста)
4 октября 2011 года
0
Как видите, первая. Повторюсь для вас : из-за гармональной терапии(препаратов).уж причину ,которая привела к лечению, оглашать не хочу.

Gulnaz0609
4 октября 2011 года
0
Я тоже сидела на яичной сначала, отличная диета почитай тут если интересно https://www.diets.ru/post/58812/

Shikovaya
(автор поста)
4 октября 2011 года
0
пасиб за линк) я не нашла в статье этой девушки одной инфы : Когда она начала режим этот худеющий,вижу резултат:::___к ноябрю 57 кг___. А в каком месяце-то начато всё?

Gulnaz0609
4 октября 2011 года
0
Это я так то)) нууу начала где то после 10 сентября.. Сначала 1,5-2 недели на яичной, потом просто правильное питание, на столько привыкла что у же не замечала что ограничиваю себя

Shikovaya
(автор поста)
4 октября 2011 года
0
эм, какая прелесть=) Но, две недели яичной диеты - это как же....это просто импровизация уже?) Я подсчитала - это получается,примерно за полтора месяца вы,дама, потеряли примерно 15 кг, я правильно вывела?

Gulnaz0609
4 октября 2011 года
0
Ну скорее за 2 , я просто на яичной объелась как то фруктами разными , решила не начинать все заново а просто правильно питаться

Gulnaz0609
4 октября 2011 года
0
Плюс разгрузочные дни.. Но я вообще в этот период Не ела не картошки, ни макарон , ни шоколада , ничего больше 3,5 жирности... Хлеб ржаной и то редко , но не отказывала себе в 30 гр сыра в день.. Каждый день почти творог на ужин и после 6 не ела, всего вредного и не хотелось совсем..

Shikovaya
(автор поста)
4 октября 2011 года
0
ага ага

Shikovaya
(автор поста)
4 октября 2011 года
0
на здоровом питании и я за 2 месяца с 63х до 50ти дошла однажды) этот правильный режим знаком)

Gulnaz0609
4 октября 2011 года
0
Вот и поступи так же

Gulnaz0609
4 октября 2011 года
0
А зачем тебе это надо так срочно то? Если быстро скинешь то не успеешь привить правильные привычки, хотя яичная в этом хорошо помогает, можно скинуть больше чуть за долгий срок и без последствий для здоровья, поправилась я обратно кстати не из за неправильного питания хотя набрала всего 1 кг за пол года когда начала почти все себе позволять а из за того что 3 месяца была в штатах а там знаете какая еда гмошная.. Да и фри и чизкейки не способствуют стройной талии)))

Shikovaya
(автор поста)
4 октября 2011 года
0
)))) я все понимаю,Дорогая! просто надо,вот так скоро,экстренно. и ежинажды в последний раз) а остальное - упорядочим) со временем


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
cja Olga_geolog Paris-2021 scsirkt svetlana arzhanova2016 verkhoturova l

Всего на сайте: 8
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь