Французские ученые считают, что популярная диета Дюкана представляет опасность для здоровья человека. Между тем, этого режима питания придерживаются и многие известные люди, включая маму герцогини Кембриджской Кэтрин Миддлтон.
Кэрол Миддлтон призналась журналистам, что с помощью диеты Дюкана всего за четыре дня сбросила 2 кг. Однако теперь ученые из Франции считают, что данная диета несбалансированна. К такому выводу пришли эксперты из агентства по пищевым продуктам, окружающей среде, профессиональному здоровью и безопасности граждан Anses.
Диету Дюкана придумал тоже француз. Специалист по здоровому питанию Пьер Дюкан решил, что люди могут достаточно быстро потерять лишний вес, опираясь в своем питании почти исключительно на белковую пищу. С того момента были проданы более двух миллионов экземпляров книги Дюкана Je ne sais pas maigrir ("Я не знаю, как сидеть на диете") только в одной Франции, а вскоре этот режим питания приобрел большую популярность и в других странах.
Главными пропагандистами диеты Дюкана являются знаменитости вроде топ-модели Жизели Бундхен, которая быстро сбросила лишний вес после родов. Но исследователи из Института Пастера в Лиле обнаружили, что из-за диеты Дюкана и некоторых других популярных режимов питания в человеческом организме разрушается естественный процесс метаболизма, что ведет к серьезному дисбалансу питательных веществ.
В диете Дюкана уровень белков значительно превышает рекомендованный (как и в диете Аткинса), а на первых двух стадиях диетер употребляет в 10 раз меньше волокон, чем ему требуется. Кроме того, в этой диете не хватает витамина С, но зато витамина D в четыре раза больше нормы. Все это достаточно опасно для нашего здоровья, пишет Медикфорум.
Французские ученые считают, что популярная диета Дюкана представляет опасность для здоровья человека. Между тем, этого режима питания придерживаются и многие известные люди, включая маму герцогини Кембриджской Кэтрин Миддлтон.
В этом марте как раз в Италии -то с Россией и подрастолстела (за месяц всего-то) Но - это из-за того ,что денег лишних не было и приходилось жрать всё подряд- что дают,что подешевле На отдыхе-то за неделю добавила ,оно понятно - в отеле была обжираловка с опиваловкой - "всё включено" - в октябре специально поеду в меньшие звёздочки и ,навернное на Кубу (там хуже кормят)
Я сейчас на Дюкане за 9 недель сбросила почти 7 кг В прошлом году на Миримановой худела ,а в этом уже пременопауза
А в июне стала опять придерживаться строго принципов Миримановой .....А случается .я из-за работы не могу вовремя упорядоченно поесть , а как Коза-Дереза ухвачу на ходу котлетку или лепесток буженины (сама всегда делала) ОК и потом после 6 ,7 и 8 вечера меня уже просто мутить начинает...Ну и вечером ,вместо еды бренди со сливками.... А сейчас, ГЛАВНОЕ, с помощью Дюкана ещё и НЕ ПЬЮ и поймала себя на том ,что НЕ Хочется .....
Дамы , я думаю , прислушивайтесь ВНИМАТЕЛЬНО к собственным объективным ощущениям и внимательно продумайте, ЧТО именно вы больше любите От этого и стройте индивидуально СОБСТВЕННЫЙ план питания
Кстати, у меня ещё от Дюкаа дополнительный бонус :улучшилась кожа,цвет лица, и я стала НАМНОГО спокойнее (За эти 9 недель плакала - не так уж сильно ТОЛЬКО 1 раз )
Ещё раз повтояю меня Дюкан (как и Аткинс когда то) устраивает из-за отсутствия временных ограничений Из-за работы ,случаетсяне могу вовремя поесть..А массажист тратит 300 калорий за час Ну а если ,к примеру,4-5 массажей один за другим ....
серьёзным противопоказанием к этой диете является проблемы с печенью и селезёнкой.всем остальным сидеть на этой диете можно совершенно спокойно