Сегодня пришлось заниматься одной - мушш выпал из обоймы по причине плохого самочувствия. Ушел спать уже.
А я решила потягать гантели - для прилива крови к мозгу, надо бы книжку умную осилить про то, как зарабатывать многА денеХ
Гантели 3 и 5 пошли в ход, надо уже и 7ки покупать, наверное - для мужа-то точно. Ну и для разнообразия мне 4ку, что ли...
Первый день второй фазы - мышцы чувствуются все, на которые были упражнения. Меньше повторов, больше вес, медленней движения.
Я обожаю эту женчину
)
А завтра отчетный день за первый месяц с Шалин. Я надеюсь, что утром мне ничто не помешает измериться и сфотографироваться. Волнуюс
У Джилл та же интервалка, так что у нее я бы тоже больше 2 кг не потянула бы
ща повешу фотки