Главная > Дневники > Дневник пользователя Dalvira

Еда сегодня (отчет 13.09.2011г.)

Добрый вечер, мои Дорогие и Отзывчивые!!!
вот мой рацион сегодня:

Надо что-то делать со сладким, я без него не могу, а с ним получается перебор,
даже если это зефир!!!
Сегодня все испортил зефир!!! А до тыквы я еще не добралась. Сейчас пойду печь...
Что бы хоть что-то было!!! На утро хочу овсянку или рис... но это уже планы на завтра...

Мучаюсь вопрос: как есть сладкое пореже? это порождает следующие: что значит реже? И как без сладкого?

Думаю, вырабатываю стратегию... Ответ один: надо печь самой... нужно время и вдохновение...

Всех люблю!!!

Целую!!!

Всем отвесиков!!!

Тэги: отчет, рацион

Рубрика: Завтрак, обед, ужин...

Рейтинг: +16

Dalvira

13 сентября 2011 года

262

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/269249/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Еда сегодня (отчет 13.09.2011г.)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1398/">рацион</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/269249/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011sep/13/55/374343_77120-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Добрый вечер, мои Дорогие и Отзывчивые!!!<br>вот мой рацион сегодня:<br>Надо что-то делать со сладким, я без него не могу, а с ним получается перебор,<br>даже если это зефир!!!<br>Сегодня все испортил зефир!!! А до тыквы я еще не добралась. Сейчас пойду печь...<br>Что бы хоть что-то было!!! На утро хочу овсянку или рис...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/269249/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/269249/
              ]Еда сегодня (отчет 13.09.2011г.)[/url][/b][/size]
              Добрый вечер, мои Дорогие и Отзывчивые!!! вот мой рацион сегодня: Надо что-то делать со сладким, я без него не могу, а с ним получается перебор, даже если это зефир!!! Сегодня все испортил зефир!!! А до тыквы я еще не добралась. Сейчас пойду печь... Что бы хоть что-то было!!! На утро хочу овсянку или рис... но это уже планы на завтра... Мучаюсь вопрос: как есть сладкое пореже... [b][url=https://www.diets.ru/post/269249/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Dalvira:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Комментарии:

Лася

13 сентября 2011 года

Dalvira пишет:
как есть сладкое пореже?

у меня была такая проблема - я стала пить "стевию" два раза в день и тягу к сладкому отбило совсем!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

13 сентября 2011 года

Лася пишет:
"стевию"

а что это???

↑ Ответить

Лася

13 сентября 2011 года

это такая сладкая трава, вырабатывающая при постоянном употреблении отвращение к сладкому. Я в аптеке покупала в фильтр пакетах и заваривала как чай

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

14 сентября 2011 года

Здорово!!! Надо попробовать... Спасибо!!!

↑ Ответить

Алексей777

13 сентября 2011 года

как интересно

↑ Ответить

Лася

13 сентября 2011 года

эта трава на самом деле помогает!

↑ Ответить

Алексей777

13 сентября 2011 года

Dalvira пишет:
Думаю, вырабатываю стратегию...

Непременно! я к примеру....пол шоколадки(75%) на весь день растягиваю.....как только хочу сладкого,то рассасываю медленно один квадратик!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

13 сентября 2011 года

Спаисбо за совет, Алексей!!!

Да я с шоколада слезла уже... Если что, то делаю полдня или день шоколадный... но пока получалось только полдня, т.к. половинку шоколадки утаскивал Малой, а если я другую открывала, товторую уже целиком...

Но не в этом дело... Если Вы видите по моим отчетам, то я или завтракаю сладким или ем его в остновном в первой половине дня... Но когда я смотрю на калорийность за день, мне это сладкое или по жирам все портит, или по калорийности...
Вот я и думаю, куда мень, и как меньше???!!! Как жить без сладкого???

↑ Ответить

Алексей777

13 сентября 2011 года

Мне кажется главное ---

Dalvira пишет:
то я или завтракаю сладким или ем его в остновном в первой половине дня.

А в остальном надо смотреть .....

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

14 сентября 2011 года

Да вот смотрю... Вроде с одной стороны не плохо, с другой - вроде много сладкого опять получается...

Где она - золотая середина...

↑ Ответить

Nataliminsk

13 сентября 2011 года

Мёд, сахар и зефир - нормально, только много зефира. Подозреваю, что где-то лежала и пахла несанкционированная упаковка.

Ответить

Dalvira

(автор поста)

14 сентября 2011 года

Nataliminsk пишет:
несанкционированная упаковка

ага

Случайно обнаружилась... и организм с радостью набросился... Пока тормознула - блоы уже поздно... наелась!!!

↑ Ответить

Galcha

13 сентября 2011 года

Dalvira пишет:
А до тыквы я еще не добралась. Сейчас пойду печь.

Глянь, какую я красотень из тыквы сегодня сделала. Подробности в дневнике.[size=15]Пытка виноградом...[/size]

Ответить

Теплее лета имя Лена

14 сентября 2011 года

Красота какая.

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

14 сентября 2011 года

Какая красота!!!
Но я все ночью тоже поизвращалась и теперь в моем холодильничке и запеканка из творога, и тыковка печеная и салатик из нея же...

↑ Ответить

Combat_Lady

13 сентября 2011 года

мне было проще принципиально отказаться от всех продуктов, в которых есть рафинированный сахар. Это давало мне карт-бланш на периодическое употребление сладостей на фруктозе (в умеренных количествах и достаточно редко), но зато это лишало возможности соблазниться сладким в кафе, в гостях, купленным не мной.

Ответить

Dalvira

(автор поста)

14 сентября 2011 года

У меня не так порсто, Я Малому покупаю, а он не всегда ве сразу съедает, залеживает, а тут я на это попадаю...

↑ Ответить

Combat_Lady

14 сентября 2011 года

У меня тоже у родителей всегда булочки, конфеты. Я себя мотивировала тем, что диабетики живут всю жизнь без сладкого. И я смогу.

↑ Ответить

лидушка

14 сентября 2011 года

я меня сейчас стимулирует зеркало,очень нравится как я меняюсь.

а вообще всегда была сладкожоркой и сладкое убирала долго,а сейчас не тянет вообще.видимо сказывается сбалансированность моего питания.а по сути,сладости-это радость для глаз и ужас

для желудка . почти бесполезная еда.

Ответить

Dalvira

(автор поста)

14 сентября 2011 года

лидушка пишет:
стимулирует зеркало

А я себе и раньше в зеркале нравился, ну может не так сильно...

У меня другие стимулы, желудок не болит!!!

↑ Ответить

лидушка

15 сентября 2011 года

о,да!он чутко реагирует на все наши правильности и не правильности

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

15 сентября 2011 года

↑ Ответить

ЖЕНА

14 сентября 2011 года

Мне кажится что можно сладкое чуть ,чуть и в 1 половине дня

Ответить

Dalvira

(автор поста)

14 сентября 2011 года

Да что-то у меня в полденее время не получается тольк ов первой половине...

↑ Ответить

Софья П

14 сентября 2011 года

Лор, мне кажется, надо углей сложных добавить, чтоб не тянуло на сладости...и только с утрека разрешить себе..а по мне- так ваще запретить, а то могу и не удержаться

Ответить

Combat_Lady

14 сентября 2011 года

Поддерживаю и насчет сложных углей, и насчет полного запрета (до перехода на режим поддержания веса)

↑ Ответить

Софья П

14 сентября 2011 года

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

14 сентября 2011 года

Софья П пишет:
углей сложных добавить

Точно!!! Полностью могласна!!! Сегодня было лень кашу варить... Завтра с утра овсянку сделаю!!!
А то сладкого хочется...
Приехала с работы первым делом своего малатика с тыковкой-яблоком-медом... (правдо на то количестов тыквы и яблок мед там совсем потерялся, но я же знаю, ч тоя его туду положила... )

↑ Ответить

Софья П

15 сентября 2011 года

Dalvira пишет:
но я же знаю, ч тоя его туду положила...

вот это иногда играет очень большую роль- чуток положила,но чувствуешь что сладко
а кашка- очень хорошо

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

15 сентября 2011 года

Софья П пишет:
кашка- очень хорошо

кто сварил?...

СЕгодня без каши, но с запеканкой... с утра...

↑ Ответить

Софья П

15 сентября 2011 года

запека? вкусная?

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

15 сентября 2011 года

ооочень...
Соф, я сорвалась вечером...

...

↑ Ответить

Софья П

15 сентября 2011 года

чего налопалась? голодная была иль заедала?

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

15 сентября 2011 года

заедала... причем налопалась черного хлеба, курочки, напишу сегодня... но выбор был или это или печенье с зефиром... подумала - решила черный хлем с копченой курочкой...

↑ Ответить

Софья П

16 сентября 2011 года

выбор правильный

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

17 сентября 2011 года

↑ Ответить

Мурена2сми

14 сентября 2011 года

А я ,наверное,какая-то неправильная

,к сладкому и сдобе абсолютно равнодушна,причём сколько себя помню .

Ответить

Dalvira

(автор поста)

14 сентября 2011 года

Мурена2сми пишет:
сладкому и сдобе абсолютно равнодушна

Повезло!!!

↑ Ответить

Galcha

15 сентября 2011 года

Я тоже не совсем понимаю эту проблему. Я в свое время ела и мучное, и выпечку, и конфеты. А потом, в 2005 году просто отказалась от этого, когда решила похудеть. Сейчас вообще равнодушна ко всему этому. Покупаю для своих родных, а сама конфеты воспринимаю, как замазку( это после черного шоколада 86%-100%), а тортики с маслом вообще тошнотворное чувство за один вид дают. Я это все компенсировала фруктами. И с теми, когда надо было худеть ограничивалась. От всего можно отказаться , найти замену или ограничить, было бы желание.

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

15 сентября 2011 года

Galcha пишет:
это все компенсировала фруктами.

когда у меня фруктов много, со с ладким проблем нет...
И если я изпекла чего-нибудь: тыковку, яблочки, то тоже проблем нет... А если не успела- я без сладкого не могу...

Это наверное тоже какая- нибудь генетическая особенность...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
5 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.