Главная > Дневники > Дневник пользователя CBETOHbKA

7-й день 90-дневки, 9-й ролевых игр. углеводный.

доброе утреско, мои дорогушечки

я такая радая

я такая умочка

я такая молодчинка

ой, девчонки, сегодня еще 200 гр в минусе (96,8)

питашка была такой:
завтрак - 2 апельсина
обед - макарошки с овощами (морковь, лук, красный болгарский перец, помидор, приготовленные в пароварке) + чай каркаде
ужин - 5 небольших печенек "крекер" + полоска темного шоколада + чай каркаде
из спорта - работа 11 часов на ногах...

после раб дня решила себе сделать расслабон

приняла пихтовую ванну, сделала массажик, растерлась мочалкой, после намазалась активным сжигателем жира от "фитнес боди"

какая я молодец!!! мне тааак кайфоовооо было...

Тэги: Ролевые игры для красивой фигуры

Рейтинг: +6

CBETOHbKA

14 сентября 2011 года

133

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/269558/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7-й день 90-дневки, 9-й ролевых игр. углеводный.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14058/">Ролевые игры для красивой фигуры</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">доброе утреско, мои дорогушечки<br>я такая радая<br>я такая умочка<br>я такая молодчинка<br>ой, девчонки, сегодня еще 200 гр в минусе (96,8)<br>питашка была такой:<br>завтрак - 2 апельсина<br>обед - макарошки с овощами (морковь, лук, красный болгарский перец, помидор, приготовленные в пароварке) + чай каркаде...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/269558/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/269558/
              ]7-й день 90-дневки, 9-й ролевых игр. углеводный.[/url][/b][/size]
              доброе утреско, мои дорогушечки я такая радая я такая умочка я такая молодчинка ой, девчонки, сегодня еще 200 гр в минусе (96,8) питашка была такой: завтрак - 2 апельсина обед - макарошки с овощами (морковь, лук, красный болгарский перец, помидор, приготовленные в пароварке) + чай каркаде ужин - 5 небольших печенек "крекер" + полоска темного шоколада + чай каркаде... [b][url=https://www.diets.ru/post/269558/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник CBETOHbKA:

9/90, 11-й игровой. белковый.
8-й день 90-дневки, витаминный. 10-й день ролевых игр.
• 7-й день 90-дневки, 9-й ролевых игр. углеводный.
6-й день диеты, якобы крахмальный
работа, мать ее...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом V012 "Манти"

Каркасный дом V536 "Брамптон"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Комментарии:

Эллусик

14 сентября 2011 года

Ты умничка

, медленно но верно топаешь к заветной циферке

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

14 сентября 2011 года

ой, ни говори ка

я даже сама не расчитывала на такие отвесики каждый (!) день

↑ Ответить

Эллусик

14 сентября 2011 года

так держать!!!

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

14 сентября 2011 года

бу стараться

сегодня витаминный

опять мини разгруз

↑ Ответить

Эллусик

14 сентября 2011 года

CBETOHbKA пишет:
витаминный

ооо, обожаю фрукты

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

14 сентября 2011 года

а я что то уже не особо от них тащусь, как раньше... наверное из-за того, что я их каждое утро нямкаю

↑ Ответить

Света-Конфета

14 сентября 2011 года

Светланка -

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

14 сентября 2011 года

↑ Ответить

лидушка

14 сентября 2011 года

светик,таких отвесиков тебе каждый день

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

14 сентября 2011 года

спасибки)))) сегодня у меня витаминный - можно сказать - разгрузочный))) посмотрим, сколько завтра в минусе будет

↑ Ответить

shtu4ka

14 сентября 2011 года

Воооот, так вот хорош, медленно, но очень верно!!!

Идем себе и идем к цели))!!!

Ответить

Эллусик

14 сентября 2011 года

Правильно, тише едешь - дальше будешь

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

14 сентября 2011 года

да, да! согласна!!!! монодиеты в прошлом.... где скинешь сразу много, а кгшки возвращаются в гости и остаются с родственниками....

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

14 сентября 2011 года

даааа!

что меня радует - отвесики каждый (!) день.... и при чем всегда разные

↑ Ответить

Danaya306

14 сентября 2011 года

Молодчина!))))

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

14 сентября 2011 года

спасибки

↑ Ответить

Your Dream

15 сентября 2011 года

Светик, умничка. И питашка

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

15 сентября 2011 года

все делаю для того, чтоб скинуть с себя десятки жировых шуб!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.