Главная > Дневники > Дневник пользователя Настасья86

Животинка качает пресс

Тэги: юмор

Рейтинг: +5

Настасья86

13 декабря 2010 года

176

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/26956/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Животинка качает пресс</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3/">юмор</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/26956/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2010dec/13/36/19645_63130-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/26956/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/26956/
              ]Животинка качает пресс[/url][/b][/size]
               [b][url=https://www.diets.ru/post/26956/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Настасья86:

Мои похуделки)))))
Таблица калорийности, может кому пригодиться
Диета космонавтов
• Животинка качает пресс
Домашний фитнес

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Комментарии:

ирина-бабуля

13 декабря 2010 года

Это случайно снято не в Белеке?

Ответить

Настасья86

(автор поста)

13 декабря 2010 года

Даже не знаю.

↑ Ответить

kreneva-lesya

13 декабря 2010 года

вот с кого надо брать пример!!!!!!!!

Ответить

lely-sun

13 декабря 2010 года

Ну раз они могут, то мы то и подавно сможем!!!

Ответить

kreneva-lesya

13 декабря 2010 года

ну что подруга начнем еще одну цель ставить,

↑ Ответить

lely-sun

13 декабря 2010 года

Конечно!!!! Ведь мы же хотим быть красивыми, подтянутыми, стройняшечками!!!

↑ Ответить

kreneva-lesya

13 декабря 2010 года

тогда с завтрашнего дня по 100 раз качаем пресс и друг другу докладываем и Аську с собой прихватываем, она тоже с нами худеет

↑ Ответить

lely-sun

13 декабря 2010 года

Если 100 раз в день еще выполнимо 5 подходов по 20!! Это я потяну!!! А как качать будем. ноги в коленях сгибаем или по старинке, как в школе?

↑ Ответить

Настасья86

(автор поста)

14 декабря 2010 года

Я уже занесла эту цельв табличку самодисциплины!!!!

↑ Ответить

Настасья86

(автор поста)

14 декабря 2010 года

Девочки, я только за!!!!!!

↑ Ответить

lely-sun

14 декабря 2010 года

↑ Ответить

kreneva-lesya

14 декабря 2010 года

давай как в школе!!!!!

↑ Ответить

Настасья86

(автор поста)

14 декабря 2010 года

А как в школе???

↑ Ответить

kreneva-lesya

14 декабря 2010 года

не сгибая коленок........забыла как нас мучали........

↑ Ответить

lely-sun

14 декабря 2010 года

Я сегодня один подход уже сделала, сейчас хочу сделать еще один!

↑ Ответить

kreneva-lesya

14 декабря 2010 года

умник, я сейчас мелкого укачаю тоже займусь, потом отчитаюсь

↑ Ответить

lely-sun

14 декабря 2010 года

А мой уже спит, мы сегодня дома. Поэтому я свободно изображаю червячка на полу!!!

↑ Ответить

Настасья86

(автор поста)

14 декабря 2010 года

Ответить

kreneva-lesya

14 декабря 2010 года

↑Ответ для ,

Ответить

Настасья86

(автор поста)

14 декабря 2010 года

Я сегодня сгибала колени, но честно сделала 2 раза по 50

↑ Ответить

lely-sun

14 декабря 2010 года

Ну ты молодец!!

↑ Ответить

kreneva-lesya

14 декабря 2010 года

МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

Настасья86

(автор поста)

14 декабря 2010 года

Вы меня прям засмущали

↑ Ответить

kreneva-lesya

14 декабря 2010 года

мы твой дух поднимаем!!!!!!!!!!!!

Ответить

Настасья86

(автор поста)

14 декабря 2010 года

Спасибо мои хорошие!!!!!

Ответить

Джана

14 декабря 2010 года

это ШЕДЕВР!!!!!!!!!!!!!!!!
СПАСИБООООООООООО!!!!!!!!!!!!

Моржуля умница какая...

Ответить

Jenny M 1

14 декабря 2010 года

Ответить

Мики4

14 декабря 2010 года

Девчонки,молодцы!А Вы как пресс качаете-ноги цепляете за что-нибудь. Я цепляю,но у меня только кое как 25 раз получается-похоже я совсем плохая?!

Ответить

kreneva-lesya

14 декабря 2010 года

Ты что, ты молодец........главное делать регулярно........это как у меня было с обручем. Первые 2 недели могла 5 минут от силы крутить, он зараза весит много, да еще и синяки оставляет........а сейчас сколько хочу столько и кручу......

↑ Ответить

lely-sun

14 декабря 2010 года

если прямые ноги, то я за низ кресла цепляю, на согнутых проще, как-то само держиться!

↑ Ответить

kreneva-lesya

14 декабря 2010 года

а я дочку на ноги сажаю, прикольно..........50 раз сделала, осталось еще 50

↑ Ответить

Natti

14 декабря 2010 года

Ой, какая прелесть))))))))))))

Какая умная "животинка", следит за фигурой))))))))))))))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.