С новым утром) или небольшой отчетик за неделю

Всех с утром))) Настроение просто отличное! отвес аж 500 гр. и я этому рада)
Уже неделю стараюсь питаться по системе Миримановой, и вчера вечером вдруг обнаружила, что после 7 часов вечера мне есть совсем не хочется

Честно скажу, это для меня стало открытием, потому как до этого я с собой выдерживала целые битвы!

спать я ложусь очень поздно и для себя установила время ужина не позже 18.45, 3 дня я просто не успевала поужинать вовремя и ложилась спать с чувством голода, утренние завтраки прежде не очень любимые стали спасением

Теперь я встаю пораньше, готовлю очень плотный завтрак и потом на обед не приходит нехороший Жора.

Да и ужин в последние дни стал намного легче, в основном салатный. Для лёгкости))) Потому как... да-да, я уже третий день совершаю длительные прогулки! Беру дочку и мы идем гулять Она катается на велосипеде, а я за ней иду. Иногда и пробежаться приходится. Устаю, конечно, ведь мы гуляем больше часа. Потом немного обруча и скакалки) дочурка на меня смотрит и тоже старается.

Вот такой немного сумбурный рассказик)
Всем хорошего настроения =)