 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
14 сентября 2011 года | 833 | 19 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| срочно нужен ответ!!! Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
Сильва
14 сентября 2011 года
+1
думаю, можно. А еще и салатиком из овощей вообще замечательно!
Ответить
|
|
мамочкаТолстушка
14 сентября 2011 года
0
да сейчас на нуле без денег ждем зарплату поэтому просто окорок
 на ужин надеюсь овощи куплю уже)))
↑
Ответить
|
|
|
Сильва
14 сентября 2011 года
0
нормально, только кожу не ешь.
↑
Ответить
|
|
|
мамочкаТолстушка
14 сентября 2011 года
0
да точно забыла в ней много калорий
 через 20минут будет готово.а на ужин апельсин и 3-4 яблока нормально будет?
↑
Ответить
|
|
|
Сильва
14 сентября 2011 года
0
нормально, если тебя удовлетворит такой легкий ужин
↑
Ответить
|
|
|
мамочкаТолстушка
14 сентября 2011 года
0
да,удовлетворит))спасибо))
↑
Ответить
|
|
marusj1981
14 сентября 2011 года
0
по системе 1-2 яблока в день
↑
Ответить
|
|
|
мамочкаТолстушка
14 сентября 2011 года
0
ну значит на ужин 2 яблока и апельсин
↑
Ответить
|
|
|
marusj1981
14 сентября 2011 года
0
 неплохо бы молочку добавить
↑
Ответить
|
|
Mamita
14 сентября 2011 года
0
Автор не советует больше двух фруктов в день. Это распространненый миф что если будешь есть много фруктов похудеешь, ведь это тоже сахар, только в виде фруктозы и Катя об этом говорит. 3 фрукта вечером уж очень много. Можно заменить один из фруктов 100 гр отварного бурого риса к примеру или молочным продуктом, или на худой конец огурцом - в нем много клетчатки.
↑
Ответить
|
|
|
мамочкаТолстушка
14 сентября 2011 года
0
я съела 2 яблока.
↑
Ответить
|
|
|
Mamita
14 сентября 2011 года
0
Ну хотя бы без апельсина!
↑
Ответить
|
|
|
мамочкаТолстушка
14 сентября 2011 года
0
да
↑
Ответить
|
|
Nadiya2
26 сентября 2011 года
+1
думаю, что это многовато будет яблок. Возьми их чуть меньше
↑
Ответить
|
|
Vel-22
14 сентября 2011 года
0
а кушать после этого не захочеться,у меня яблоки ужасное чувство голода вызывают.. могу их только на завтрак или обед себе позволить или как вариант для перекуса))
Ответить
|
|
|
мамочкаТолстушка
14 сентября 2011 года
0
а мне наоборот нравится их на ужин
↑
Ответить
|
|
|
Nadiya2
26 сентября 2011 года
+1
Чтобы не вызывали чувство голода, яблоки лучше просто запечь
↑
Ответить
|
|
Galcha
14 сентября 2011 года
0
Конечно можно, только без кожи. Салат к ней тоже можно. Нельзя гарнир из каши или картошки. Можно тушеные овощи.
Ответить
|
|
|
мамочкаТолстушка
15 сентября 2011 года
0
спасибо.уже ела просто мясо
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Ищу единомышленников!
 |
slava-samojlenko
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
