Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Японская диета

3-й день, отвес

Здрасте всем стройнеющим

Диета протекает спокойно у меня. Особо голода я не испытываю. За два дня отвес 700гр. Считаю это нормальным, так как японка расчитана на большой вес, а у меня в принципе норма веса. Просто мне в таком весе не комфортно

Сегодня кабачок по плану. Я его натерла на крупной терке, смешала с сырым яйцом (вместо вареного на ужин) и выложила в форму для выпекания. Поставлю сейчас в духовку, и на обед буду наслаждаться большим кабачковым оладушком весом грамм в 300

Удачи нам всем в деле постройнения.

Рубрика: Впечатления, результаты

Рейтинг: +7

Shkat

14 сентября 2011 года

252

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/269782/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3-й день, отвес</a>                  <div style="padding:7px 0;">Здрасте всем стройнеющим<br>Диета протекает спокойно у меня. Особо голода я не испытываю. За два дня отвес 700гр. Считаю это нормальным, так как японка расчитана на большой вес, а у меня в принципе норма веса. Просто мне в таком весе не комфортно<br>Сегодня кабачок по плану...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/269782/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/269782/
              ]3-й день, отвес[/url][/b][/size]
              Здрасте всем стройнеющим Диета протекает спокойно у меня. Особо голода я не испытываю. За два дня отвес 700гр. Считаю это нормальным, так как японка расчитана на большой вес, а у меня в принципе норма веса. Просто мне в таком весе не комфортно Сегодня кабачок по плану. Я его натерла на крупной терке, смешала с сырым яйцом (вместо вареного на ужин) и выложила в форму для выпекания... [b][url=https://www.diets.ru/post/269782/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Японская диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Комментарии:

мамочкаТолстушка

14 сентября 2011 года

а сколько калорий в таком блюде?я тоже люблю кабачки

Ответить

Shkat

(автор поста)

14 сентября 2011 года

У меня в 300 граммах получилось 160Ккал. Я считаю это вообще малость - а съесть эти 300гр мне будет тяжеловато.

↑ Ответить

мамочкаТолстушка

14 сентября 2011 года

я завтра на обед сделаю себе такое блюдо тогда)))))спасибо)))

↑ Ответить

мамочкаТолстушка

14 сентября 2011 года

а противень не смазывали ничем?не подгорает?как на вкус?

↑ Ответить

Shkat

(автор поста)

14 сентября 2011 года

У меня силиконовая форма, ничем не смазывала - только водой смочила. Еще по японке соль нельзя. Если ты посолишь еще эту смесь, то будет очень вкусно. Я уже привыкла без соли есть.

↑ Ответить

мамочкаТолстушка

14 сентября 2011 года

везет тебе,я без соли не могу вообще))а у меня обычный противень...надо что то думать...

↑ Ответить

Shkat

(автор поста)

14 сентября 2011 года

Смажь немножко раст.маслом, калорийность чуть увеличится.

↑ Ответить

мамочкаТолстушка

14 сентября 2011 года

а в пароварке если сделать все это?

↑ Ответить

Shkat

(автор поста)

14 сентября 2011 года

Можно и в пароварке - на любителя.

↑ Ответить

мамочкаТолстушка

14 сентября 2011 года

спасибо

↑ Ответить

Викуси4ка

14 сентября 2011 года

Так держать!

Желаю удачи!

Ответить

Shkat

(автор поста)

14 сентября 2011 года

Спасибо

↑ Ответить

Vel-22

14 сентября 2011 года

ммм,вкусняшка)))))надо как-нибудь тоже попробовать приготовить в духовке..
я обычно оладушки такие просто на сковороде обжариваю,но получаеться каллорий побольше из-за масла,а в духовке будет вообще чудо,:сытное низкокаллорийное блюдо!!!

Ответить

мамочкаТолстушка

14 сентября 2011 года

согласна

↑ Ответить

Shkat

(автор поста)

14 сентября 2011 года

И не бональный вареный кабачок

↑ Ответить

мамочкаТолстушка

14 сентября 2011 года

точно точно

↑ Ответить

Руслёна

15 сентября 2011 года

Больше похоже на омлетик кабачковый. ))) Но тоже вкусненько!

Ответить

мамочкаТолстушка

15 сентября 2011 года

да омлетик без масла)))щас начну готовить его

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.