Отчет после 1 дня диеты

Здравствуйте девочки! я со вчерашнего дня села на диету, белковый день прошел хорошо, с утра съела 2 груши, а в обед и вечером съела куриную грудку варенную, правда овощи ни какие не ела. отвес с утра порадовал -1500гр., был 80,8 а стал 79,3кг. а сегодня сделала рис с овощами, а с утра опять две груши. посмотрим что завтра весы покажут. но самочувствие хорошее. Я хочу к концу диеты 65 кг. весить, буду стараться, вас почитала и поняла что это реально. Правда надо еще заниматься, сегодня поставила будильник на 6 часов, но встать не смогла, вчера точнее уже сегодня легла в 2 часа ночи, мучила бессонница. постараюсь сегодня вечером позаниматься.
Девочки, еще хотела спросить солить можно?
Рейтинг:  +2
мария123
14 сентября 2011 года 263 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет после 1 дня диеты
Здравствуйте девочки! я со вчерашнего дня села на диету, белковый день прошел хорошо, с утра съела 2 груши, а в обед и вечером съела куриную грудку варенную, правда овощи ни какие не ела. отвес с утра порадовал -1500гр., был 80,8 а стал 79,3кг. а сегодня сделала рис с овощами, а с утра опять две груши. посмотрим что завтра весы покажут. но самочувствие хорошее. Я хочу к концу диеты 65 кг... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

14 сентября 2011 года
0

Очень рады, что ты теперь с нами!!!
мария123 пишет: хотела спросить солить можно? Солить можно, ограничений в диете по этому поводу нет, но лично я стала меньше солить, теперь уже привыкла.

14 сентября 2011 года
0
Спасибо, я тоже мало солю, вчера вообще не солила, а сегодня рис чуть-чуть посолила, чтобы вкуснее.

15 сентября 2011 года
0
Добро пожаловать!!!!!!!!!!! С отвесиком!!!!!!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "