отчет 3ий день(углеводный)

привет девченки! пишу свой рацион:
Завтрак:9.30
-яблоки-200гр;
-кофе без сахара-300мл;
Обед:13.00
-Спагетти-100(сухих) с овощным соусом(1луковица+1перчик+2помидорки+зелень);
-огурцы-200гр;
Полдник:16.00
-мякоть арбуза-300гр;
Ужин:19.00
-Шарлотка с яблоками-120гр с зеленым чаем+полоска горького пористого шоколада;
минеральная вода втечение дня.
Рейтинг:  +3
морго777
14 сентября 2011 года 233 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru отчет 3ий день(углеводный)
привет девченки! пишу свой рацион:
Завтрак:9.30
-яблоки-200гр;
-кофе без сахара-300мл;
Обед:13.00
-Спагетти-100(сухих) с овощным соусом(1луковица+1перчик+2помидорки+зелень);
-огурцы-200гр;
Полдник:16.00
-мякоть арбуза-300гр;
Ужин:19.00
-Шарлотка с яблоками-120гр с зеленым чаем+полоска горького пористого шоколада;
минеральная вода втечение дня. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

14 сентября 2011 года
0
Умничка, так держать!!!

14 сентября 2011 года
0
спасибо очень приятно

14 сентября 2011 года
0
Классная менюшка, представляю, как тебе вкусно. Отвесика тебе на завтра!!!

14 сентября 2011 года
0
Спасибочки

14 сентября 2011 года
0
Молодец! Хорошее меню!

15 сентября 2011 года
0
Молодец! И я хочу шарлотки


Оставить свой комментарий
B i "